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VIACTIV ist die Kasse des Sports

„Wenn das Interesse am Sport sich auf den Konsum von Sportberichten im Fernsehen beschränkt, ist das nicht gerade gesundheitsfördernd“ urteilen die Gesundheitsexperten der VIACTIV Krankenkasse. Und das Robert Koch-Institut (RKI) stellt fest, dass 34% der Männer und Frauen sportlich inaktiv sind. Dabei ist der Anteil älterer Menschen ohne körperliche Aktivitäten tendenziell größer als der jüngerer. […]

Boxen ist eine sehr beliebte Sportart, nicht nur bei Sportfans sondern auch bei Sportlern. Wer gut boxen kann, der kann sich zur Not selber verteidigen. Zudem bleibt man bei diesem Sport fit. Es geht allerdings auch ganz direkt um den verbissenen Zweikampf, bei dem jeder auch mal was einstecken muss. Mit dem richtigen Training passiert […]

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Warum bauen die einen mit dem halben Training doppelt so viele Muskeln wie die anderen auf? Es liegt nicht nur an der genetischen Veranlagung oder der Trainingstechnik. Es liegt zu einem sehr bedeutenden Teil an der Ernährung. Wer viele Muskeln aufbauen möchte, der muss hochwertiges Eiweiß zu sich nehmen. Kurz vor oder nach der Trainingseinheit […]

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Bei dem Produkt Micellar Casein von ESN handelt es sich um ein Pulvershake, der aus 80% Caseinprotein und 20 % Molkeprotein besteht. Das ist übrigens auch die normale Zusammensetzung der Milchproteine, also liegt das ESN Micellar Casein in einer sehr natürlichen und hochwertigen Form vor. Dadurch bleibt es auch für den Körper biologisch sehr wertvoll […]

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Heute stellen wir euch das Impact Whey von MyProtein vor. Über dieses Produkt wurde wohl so viel gesagt und geschrieben wie über kaum ein Anderes. Also wollten wir uns selber von diesem Produkt überzeugen und haben es uns direkt mal bestellt. Unsere Erfahrungswerte und ausführlichen Bericht findet Ihr hier! Dennoch wollen auch wir unseren Senf […]

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Das Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey ist eins der bekanntesten Whey Protein Pulver weltweit, doch ist es wirklich so gut wie Alle behaupten?

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Entspannung einmal anders: Neue Kolibri-Massage im MeridianSpa Skyline Plaza

Wer schon immer einmal in den Regenwald eintauchen wollte, muss nicht länger in südliche Gefilde reisen. Das MeridianSpa Skyline Plaza, Premium-Anbieter für Fitness, Wellness und Bodycare in Frankfurt, bietet von Mai bis Ende Juli 2017 eine speziell entwickelte Kolibri-Massage an. Die etwa 55-minütige Ganzkörpermassage mit einem nach Kolibri-Salbei, Vanille und Pfeffer duftendem Öl regt den […]

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FIBO 2017

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FIBO 2017

Der erste Messeauftritt auf der weltweit größten Fitness- und Gesundheitsmesse FIBO war auch für das Newcomer-Produkt smartsleep® ein voller Erfolg. Das von Schlafforschern der Harvard University entwickelte Produkt verbessert die Erholung im Schlaf und sorgt dadurch für weniger Müdigkeit und eine höhere Leistungsfähigkeit nach kurzen Nächten. „Wir sind von dem Kunden-Feedback begeistert“ sagt Dr. Markus […]

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Chronische Schmerzen durch „Golfer-Ellenbogen“: Schonen und warm halten

Was ist ein „Golfer-Ellenbogen“? Wer die Diagnose „Golfer-Ellenbogen“ erhält, leidet an einer Sehnenansatz-Entzündung. Dabei ist der Übergang zwischen Muskel, Sehnen und Knochen schmerzhaft gereizt. Bei zu hoher oder falscher Belastung entstehen kleinste Einrisse in den Sehnenansätzen, die sich zunehmend entzünden. Dies geschieht vor allem bei längerer, ungewohnter Beanspruchung und untrainierter Muskulatur oder bei anhaltender, einseitiger […]

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Köln/Schwerin im April 2017. Auch in diesem Jahr erleben Besucher – voraussichtlich über 150.000 – vom 6. bis zum 9. April wieder die neuesten Trends in Sachen Fitness, Wellness und Gesundheit bei der FIBO 2017. Zum ersten Mal präsentiert sich die cerascreen GmbH nicht nur den Fachbesuchern in Halle 7 am Stand D45, sondern ist […]

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