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Fitnessstudios mit EMS-Einrichtungen: Genau informieren und auf Zertifizierung achten / TÜV Rheinland: Prüfsiegel berücksichtigen / Gute Ausbildung der Trainer wichtig / Mit wenig Aufwand zum Erfolg

Millionen Menschen in Deutschland besuchen regelmäßig Fitnessstudios, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Einrichtungen mit Elektrostimulation (EMS) sind zurzeit besonders beliebt. Während die Kunden hier unter den Augen eines Trainers schwitzen, werden Elektroimpulse an die Muskeln abgegeben. „Sie sollen die natürlichen Muskelreize verstärken und das Training so noch effektiver und zeitsparender machen“, erklärt […]

Mal ohne Eltern wegfahren, zusammen mit Gleichaltrigen – spezielle Freizeiten ermöglichen dies auch Kindern und Jugendlichen mit Typ-1-Diabetes. Diese Urlaube können Kindern neben Spaß und neuen Freunden auch mehr Selbstständigkeit im Alltag bringen, wie das Apothekenmagazin „“Diabetes Ratgeber“ schreibt. „Die Kinder fühlen sich endlich mal nicht allein mit ihrer Krankheit“, betont Dr. Dorothee Deiss, Kinderdiabetologin […]

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Die Barrierefunktion der Darmschleimhaut ist wichtig für unsere Gesundheit. Eine Schwächung der Darmbarriere (medizinisch Leaky-Gut-Syndrom) wird mit einer Vielzahl von Erkrankungen in Verbindung gebracht, so zum Beispiel mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED), Reizdarm oder Allergien. Aktuelle Untersuchungen an der Charité Berlin haben jetzt gezeigt, dass die Arzneipflanze Myrrhe die Darmbarriere stabilisiert und sie vor schädlichen Einflüssen […]

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Das derzeitige Vogelgrippe-Geschehen bei Wildvögeln und in Nutztierbeständen hat durch die besondere Aggressivität des aktuellen Virustyps ein nie zuvor erreichtes Ausmaß angenommen. Daher haben der Zentralverband der Deutschen Geflügelwirtschaft (ZDG) und das Friedrich-Loeffler-Institut (FLI) die bisherigen, langbewährten Biosicherheitsmaßnahmen zur Vermeidung des Eintrags der Aviären Influenza in Geflügelbestände gemeinsam weiterentwickelt: „Auf Basis der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse […]

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Intensiv-Training mit Tiefenwirkung: Vibrationsrolleüberzeugt Rückenexperten (FOTO)

Aus vielen Fitness-Studios kennt man sie bereits: Spezielle Plattformen, die den kompletten Körper in Vibration versetzen, sobald man sich auf sie stellt, setzt oder legt. Vibrationstraining hat eine Vielzahl an positiven Effekten, darunter die Linderung von Rückenproblemen, effektives Training von Muskeln, Gelenken und tief liegendem Bindegewebe oder die Stärkung des Beckenbodens. Diese Trainingsform ist nun […]

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Vor dem laufenden Fernseher oder Radio einzuschlafen birgt erheblich Risiken in sich, wie es Gero Altmann in seinem Buch „Endlich erholsam schlafen! Traum-Mentalogie®“ https://1drv.ms/i/s!AoE9WbbFXQFkttNVaI7SicKBBX6YRw beschreibt. Diese Angewohnheit kann nicht nur kontraproduktiv für einen gesunden Schlaf sein. Vielmehr besteht dabei auch die Gefahr, zum Opfer von Suggestionen und Werbebotschaften zu werden, die einen unbewusst beeinflussen. Im […]

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Ob Teppiche, Kissen, Decken oder Vorhänge – Hausstauballergiker sollten in ihren vier Wänden alle verzichtbaren Textilien abschaffen. „Sie sind ein Biotop für Milben und ein kontinuierlicher Produzent von Feinstaub“, erklärt Umweltmediziner Dr. Arnulf Hartl von der privaten Paracelsus-Uni im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Aus Teppichen und textilen Bodenbelägen, Kissen und Überzügen lösen sich kleinste Flusen und […]

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Anmoderationsvorschlag: Damit Kinderfüße sich gesund entwickeln brauchen sie auch passende Schuhe. Das ist allerdings leichter gesagt als getan, denn der Nachwuchs will nicht immer so, wie die Erwachsenen es wollen. Kleine Tricks und Tipps für den entspannten Schuhkauf hat Max Zimmermann für uns: Sprecher: Es ist sehr wichtig, dass Kinder passende Schuhe tragen, da zu […]

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GTÜ: Sicherer Start in Motorradsaison (FOTO)

Mit Frühlingsbeginn und den ersten warmen Sonnentagen starten viele Motorradfahrer in die neue Saison. Damit der Fahrspaß auch wirklich ungetrübt bleibt, rät die GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung vor der ersten Ausfahrt zu einem Rundum-Check, den jeder Motorradfahrer in wenigen Schritten selbst erledigen kann. Werfen Sie einen Blick auf die Reifen. Sind Lauffläche und Flanken […]

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BIKE BILD: Baby an Bord – So transportieren Sie den Nachwuchs sicher (FOTO)

BIKE BILD untersucht Hecksitz, Frontsitz, Anhänger und Lastenrad auf Sicherheit sowie Vor- und Nachteile beim Kindertransport Kindersitz vorn oder hinten? Anhänger oder lieber gleich ein Lastenrad? Die Möglichkeiten, Kleinkinder mit dem Fahrrad zu transportieren, sind vielfältig. In der aktuellen BIKE BILD-Ausgabe 1/2017 (EVT: 24.3.2017) untersucht die Redaktion die gängigsten Transportmethoden auf Sicherheit sowie Vor- und […]

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