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Bei Kurzurlaub in warmen Ländern – Montezuma’s Rache Dank Probiotika keine Chance geben

Bei Kurzurlaub in warmen Ländern – Montezuma’s Rache Dank Probiotika keine Chance geben

Viele Menschen planen der nasskalten Jahreszeit bei uns zu entfliehen und ein paar schöne Tage in der Wärme zu verbringen. Bei richtiger Vorbereitung kann der Urlaub dann auch richtig genossen werden. Allerdings gibt es auch Risiken, die die Urlaubsfreude trüben könnten. Die häufigste Ursache von getrübten Urlaubsfreuden ist der Reisedurchfall, der auch als „Montezuma’s Rache“ […]

Ein Leben mit Low Carb

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Ein Leben mit Low Carb

Der Esstrend der Zukunft heißt Low Carb. Diese kohlenhydratarme Ernährung setzt sich immer mehr durch. Haben Sie die Low Carb Ernährung für sich entdeckt und möchten aber auf Kuchen und Brot nicht verzichten? Dann sind Sie mit diesen Büchern gut beraten. In leicht verständlicher Sprache und mit einfachen aber exklusiven Rezepten vermitteln die Autorinnen ihr […]

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Zu viele Kohlenhydrate begünstigen Krankheiten

Viele Menschen kennen das Gefühl sich schlapp und müde zu fühlen, vor allem nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit. Ernährungsmediziner wissen, warum der Mensch nach dem Essen müde wird. Sie sagen, dass besonders nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit es zu einem raschen Blutzuckeranstieg kommt. Um den hohen Blutzuckerspiegel schnell wieder auszugleichen, schüttet die Bauchspeicheldrüse verstärkt das Hormon Insulin […]

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Die richtige Wahl der Ernährung bei Darmproblemen

Das Reizdarmsyndrom ist eine Störung im Verdauungstrakt und eigentlich als harmlos zu bewerten, wären da nicht die wiederkehrenden schmerzhaften Symptome, die das alltägliche Leben zur Qual machen. Die Ursachen für diese Krankheit sind noch nicht ganz geklärt. Vermutlich spielen jedoch eine falsche Ernährung (zu viele Kohlenhydrate), Stress, aber auch Angst und andere psychische Belastungen eine […]

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Beanspruchte Kniegelenke schützen – Was Glucosamin plus Chondroitin bei Verschleiß leisten können

Unsere Gelenke, insbesondere die Kniegelenke, sind täglich besonderen Beanspruchungen ausgesetzt. Für deren reibungslose und vor allem schmerzfreie Funktion ist es daher von Nöten, dass sie sich auch bei und nach Belastungen immer wieder gut erholen und regenerieren können. Innerhalb des Gelenkknorpels müssen also Stoffwechselvorgänge dafür sorgen, dass genügend Reparaturkapazitäten zur Verfügung stehen, um den Knorpel […]

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Fastenzeit – Darmbakterien unterstützen die Gewichtsreduktion

Ja, es gibt sie wirklich! Die Mitmenschen, die ein Stück Torte nur anschauen müssen und schon landet es auf der Hüfte. Die, denen es schwerfällt, ihr Gewicht zu halten, obwohl sie immer wieder behaupten, sie würden doch gar nicht mehr essen als andere. Bisher wurden sie belächelt. Doch nun bekommen sie Rückendeckung aus der Mikrobiomforschung. […]

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RBO Inmitten gGmbH gewinnt Spendenaktion SpendenSalat von TopFarmers

Mit 49 Prozent der Stimmen konnte die RBO Inmitten gGmbH die erste Runde der SpendenSalat Kampagne für sich entscheiden und damit 500 Euro gewinnen. Die RBO Inmitten gGmbH begleitet Menschen mit und ohne Behinderungen bei der Teilhabe am gesellschaftlichen Alltag. Die symbolische Ausschüttung des Spendentopfes erfolgt am 17.02.2018 um 14 Uhr an unserem verkaufsoffenen Samstag […]

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RBO Inmitten gGmbH gewinnt Spendenaktion

Mit 49 Prozent der Stimmen konnte die RBO Inmitten gGmbH die erste Runde der SpendenSalat Kampagne für sich entscheiden und damit 500 Euro gewinnen. Die RBO Inmitten gGmbH begleitet Menschen mit und ohne Behinderungen bei der Teilhabe am gesellschaftlichen Alltag. Die symbolische Ausschüttung des Spendentopfes erfolgt am 17.02.2018 um 14 Uhr an unserem verkaufsoffenen Samstag […]

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Aus der Forschung – Zusammenhang zwischen Ernährung, oxidativem Stress und Demenz für Prävention nutzen

Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz auch etwas mit den Ernährungsgewohnheiten des Einzelnen zu tun haben. So kann eine einseitige, vitaminarme Ernährung von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso […]

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Neue Ernährungskurse bei Formel4 Fitness: Gesundheit und Wohlbefinden sind basisch

Gesunde Ernährung ist basisch In den Formel4 Fitnessstudios in Dresden, Radebeul und Radeberg dreht es sich nicht nur um effektives Stoffwechseltraining, sondern auch um ein besseres Wohlbefinden durch eine basische Ernährung. Für die neuen Ernährungskurse gibt es noch freie Plätze. Interessierte Frauen können sich online oder auch telefonisch bei Formel4 Fitness für den Ernährungskurs anmelden. […]

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