Neujahrs-Vorsatz Nummer 1 heißt Abnehmen

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Völklingen-05.01.2010
Glühwein, Lebkuchen und die leckere Weihnachtsgans lassen lange grüßen, besonders auf unserem Bauch und es steht Abnehmen auf der Liste der Neujahrs-Vorsätze traditionell wie jedes Jahr, ganz weit oben. Und wie jedes Jahr plant jeder dritte Deutsche ein Abspeck-Programm, wenn man den aktuellen Umfragen glauben darf.
Die Ernährungsumstellung „Low-Carb“ kann sehr gut dazu beitragen, schnell ein paar Pfunde zu verlieren und zwar an den richtigen Stellen. Laut vielen Ernährungswissenschaftlern hilft diese Ernährungsform, die auch „Kohlenhydratarme Ernährung“ genannt wird, gesund und dauerhaft abzunehmen und auch nicht an Muskelmasse zu verlieren.
Die Low-Carb Bücher der Autoren Sabine Beuke, Jutta Schütz und Wolfgang Fiedler machen den Einstieg zu Lowcarb leicht. Beuke und Schütz erklären in ihren Büchern sehr genau, was diese Ernährungsumstellung bedeutet und kommen auch sofort auf den Punkt. In den Rezeptbüchern (auch von Fiedler) kann man die kohlenhydratarmen Gerichte leicht nachkochen.
Beuke/Fiedler/Schütz haben beim Verlag: tredition, Hamburg zusätzlich zu den „normalen“ Büchern auch eine e-book-Serie gestartet. Bücher zum herunterladen für den PC!
Kohlenhydratarme Ernährung gegen viele Zivilisationskrankheiten!
Zum Beispiel: Low-Carb Rezept-Bücher:
Sabine Beuke
1. Internationale-Low Carb Gerichte, (30 Rezepte für den sensiblen Darm), ISBN: 978-3-86850-551-1 Erscheinungsdatum: 17.12.2009, Euro 5,99.
Wolfgang Fiedler
1. Fisch – Der Quell des Lebens (31 Fischrezepte), ISBN: 978-3-86850-548-1 Erscheinungsdatum: 15.12.2009, Euro 6,00.
2. Aber bitte Kohlenhydratarm (66 Fleischgerichte), ISBN: 978-3-86850-322-7 Erscheinungsdatum: 26.01.2009, Euro 9,99.
Jutta Schütz
1. Plötzlich Diabetes (Sachbuch, 117 Low-Carb Rezepten), ISBN: 978-3-86850-037-0 Erscheinungsdatum: 21.03.2008 Euro 4,99
2. Aber bitte Kohlenhydratarm (66 Fleischgerichte), ISBN: 978-3-86850-322-7 Erscheinungsdatum: 26.01.2009, Euro 9,99.
3. Low-Carb-Adventszauber (30 Rezepte für die Adventszeit und Weihnachten), ISBN: 978-3-86850-526-9 Erscheinungsdatum: 22.11.2009, Euro 6,00.
Die e-Books des tredition-Verlages können Sie bequem per Lastschrift, Kreditkarte oder Paypal im gesicherten Buchshop zahlen. Nach wenigen Sekunden wird das Buch für Sie zum Download freigeschaltet. Käufer können das Buch beliebig oft herunterladen, wenn z.B. einmal die Datei auf dem eigenen Rechner aus Versehen gelöscht wurde.
Veröffentlichung nur mit Quellennachweis!

Beitrag von auf 5. Januar 2010. Abgelegt unter Ernährung. Nachricht folgen durch RSS 2.0. Nachricht hinterlassen oder Trackback

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