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Gesund durch Herbst und Winter: Fünf einfache Tipps gegen Depressionen

Müde, lustlos, unbehaglich – die kalte, dunkle Jahreszeit schlägt aufs Gemüt. Depressionen und Krankheiten sind in dieser Saison keine Seltenheit, sie nehmen Statistiken zufolge sogar zu. Beatrice Schuberth, zertifizierte Mental Coachin, Motivations-, Gesundheits- und Wellnessexpertin, erläutert auf ihrem Blog fünf einfache Ansätze, mit denen jeder gesund durch Herbst und Winter kommen kann. „Vor allem gegen […]

Bedeutung der Getreide

Bedeutung der Getreide für die Menschheit Die Entwicklung der Erdbevölkerung auf ihre heutige Zahl von 7,5 Milliarden lebender Menschen wäre ohne die Entwicklung der Getreide aus Wildgräsern nicht möglich gewesen. Ihre verschiedenen Arten sind allesamt als keimfähige Samen lagerfähig und überbrücken als Lagervorrat auch Jahre von Missernten und Dürre. Schon im alten Ägypten wurde die […]

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Können sich Typ-2-Diabetiker mal nicht erinnern, ob sie ihr Medikament schon genommen haben oder nicht, gilt: auf keinen Fall riskieren, eine zweite Diabetes-Pille zu nehmen. „Wer die doppelte Dosis eines zuckersenkenden Mittels schluckt, geht ein hohes Risiko ein, zu unterzuckern“, warnt Hausärztin und Diabetologin Dr. Franziska Busse-Voigt aus Merseburg (Sachsen-Anhalt) im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Besser […]

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Damit sie Erkältungsbeschwerden lindern, müssen oft mehrere Heilpflanzen miteinander kombiniert werden. „Für sich alleine zeigen die traditionellen Erkältungspflanzen Thymian und Schlüsselblume in Studien keine nennenswerte Wirkung“, erläutert Dr. Mario Wurglics vom Institut für Pharmazeutische Chemie der Uni Frankfurt im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. „Die Kombination beider Heilpflanzen konnte dagegen bei Husten überzeugen.“ Bei einer akuten Bronchitis […]

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Anmoderationsvorschlag: Klassische Versicherungen wie Haftpflicht-, Hausrat- und Krankenversicherung haben wir wohl alle, und die sind auch unerlässlich. Aber wie sieht es mit all den anderen Versicherungen aus, die angepriesen werden? Petra Bröcker hat für uns nachgefragt: Sprecher: Vorsorge betreiben ist natürlich sinnvoll. Man sollte aber nicht alles und jedes absichern, rät die „Apotheken Umschau“. Redakteur […]

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Nervenschaden: Kombination mehrerer Therapien oft hilfreich (FOTO)

Bei einem Drittel der Menschen mit Diabetes entwickelt sich im Laufe der Jahre ein Nervenschaden – viele von ihnen leiden wegen dieser Neuropathie unter Schmerzen und Empfindungsstörungen. Damit sich die Beschwerden bessern, können Betroffene einiges tun. „Gute Zuckerwerte können das Fortschreiten der Nervenschäden vermindern“, betont Diabetologe Dr. Dietrich Tews aus Gelnhausen im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. […]

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Anmoderationsvorschlag: Alle paar Monate kommt ein neues Abnehm-Wundermittel um die Ecke, und die Versprechungen sind immer groß. Dieses Mal ist es eine Fett-weg-Spritze. Max Zimmermann hat sich für uns nach Wirkung, Risiken und Nebenwirkungen erkundigt. Sprecher: Das Diabetesmittel Liraglutid wird seit einiger Zeit auch als Abnehm-Spritze vermarktet, schreibt das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Wir haben Chefredakteurin […]

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Wenige Versicherungen sind wirklich wichtig (FOTO)

So groß die Auswahl an Versicherungen auch ist, Experten zufolge reicht der Abschluss einiger weniger Policen. „Dabei gilt es, die Großrisiken abzusichern“, sagt Kerstin Becker-Eiselen, Finanzexpertin der Verbraucherzentrale Hamburg, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Neben der Krankenversicherung sei auch eine Berufsunfähigkeits-, eine Haftpflicht- und eine Hausratversicherung sehr wichtig. „Wenn ich eine Familie habe, brauche ich vielleicht […]

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Planen Angehörige eines Menschen mit Demenz räumliche Anpassungen in dessen Wohnung, sollten sie behutsam vorgehen. Darauf weist Dr. Christoph Held, Heimarzt und Gerontopsychiater beim Geriatrischen Dienst der Stadt Zürich, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ hin. Denn jede Veränderung ist für Demenzkranke schwierig, kann eventuell ihren Zustand verschlechtern. Daher gilt für Neuerungen: so viel wie nötig, so […]

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An heißen Tagen sind Füße und Beine oft müde und geschwollen. Insbesondere hohe Absätze bedeuten Schwerstarbeit für Füße, Beine und auch Venen. „Das Fußgewölbe kann dabei nicht abrollen, die Kontaktfläche mit dem Boden ist gering, die Venen leeren sich nicht“, erklärt Venenspezialist Dr. Michael Gerstorfer aus Laufen im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Das Blut versackt nach […]

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