unhaltbare Zustände – von Sabine Beuke

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Durch die Bücher von der Autorin Jutta Schütz bin ich auf dieses Buch gekommen und habe es meiner Schwester ans Herz gelegt, die schon seit ewigen Zeiten unter ihren Blähungen leidet, worüber man ja nicht in der Öffentlichkeit spricht. Sie hat sich genau an dieses Buch gehalten und es geht ihr wieder so richtig gut. Vorbei sind ihre Darmprobleme! Kein Arzt konnte ihr helfen.
Genauso schreibt auch Beuke, dass sie lange Jahre an Durchfällen gelitten hat und durch eine Kohlenhydratreduzierte Ernährung, die ihr Autorin Jutta Schütz empfahl, davon endlich geheilt wurde.
Ihr Buch ist ein sehr hilfreicher, wissenschaftlicher, aber auch für den Laien gut lesbarer Ratgeber. In einer klaren Sprache geschrieben, bekommt der Leser in kürzester Zeit einen guten Überblick. Sie schreibt sehr kompetent, kurz, prägnant, ausführlich aber nicht ausschweifend. Sie hält sich wirklich nicht mit unnötigen Details auf und regt auch zum Nachdenken an.
Außerdem ist das Buch voll von leckeren, einfachen und schnellen Rezepten die auch noch gut für die Figur sind. Es ist abwechslungsreich, was in Low-Carb-Diäten nicht ganz so einfach ist.

Beitrag von auf 22. Oktober 2009. Abgelegt unter Literatur. Nachricht folgen durch RSS 2.0. Nachricht hinterlassen oder Trackback

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