Es gibt viele Methoden, Gewicht abzunehmen. Zu den gesündesten und effektivsten dürfte die Hypnose zählen. Bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg (http://www.dr-basse.de/gewichtsabnahme/) können Übergewichtige ihr Gewicht reduzieren, indem sie das Unbewusste mit ins Boot holen. Denn die Hypnose, so erklärt Elmar Basse, ist ein Weg, das Bewusstsein beiseitezuschieben, um an tiefere Kräfte in uns zu gelangen.
Das Unbewusste, oder auch das Unterbewusstsein, ist als Begriff den meisten Menschen bekannt, weiß der Hypnosetherapeut Elmar Basse. Denn kaum jemandem dürfte es im Lauf seines Lebens entgehen, dass Dinge in ihm vorgehen, die sich seiner rationalen Bewusstseinskontrolle entziehen. Es ist eine allgemein verbreitete Erfahrung, so Elmar Basse, dass wir gewisse Dinge bewusst wollen, sie aber trotzdem nicht umsetzen, weil etwas in uns sich zu wehren scheint. Ebenso kann es aber auch in die andere Richtung gehen, erläutert der Hypnosetherapeut Elmar Basse: dass wir etwas tun, obwohl wir daran bewusst gar nicht gedacht haben.
Von dieser Problematik können wir Menschen laut Elmar Basse in unterschiedlichem Maße betroffen sein. Besonders gravierend ist sie natürlich bei Menschen, die sich zum Beispiel das Rauchen abgewöhnen oder ihr Gewicht reduzieren wollen. Sie stellen nicht selten fest, dass sich ihrem bewussten Wollen etwas entgegenzusetzen scheint. Irgendeine Kraft in ihnen scheint sie im Problemverhalten verhaftet sein zu lassen. Je mehr sie sich dann rational bemühen, desto weniger will es oftmals gelingen, so der Hypnosetherapeut Dr. Elmar Basse.
Diese Kräfte, die gegen die bewussten Wünsche und Ziele anarbeiten, sind im Unbewussten beheimatet. Sie treten den Menschen zumeist nur in ihren nicht selten unerfreulichen Wirkungen entgegen, weiß Elmar Basse. Das ist ganz ähnlich, so erklärt der Hypnosetherapeut, wie es sich damit verhält, dass uns unser körperlicher Zustand auch sonst ja meist nur bewusst wird, wenn etwas im Argen liegt. Wenn wir gesund sind und alles wie am Schnürchen läuft, achten wir in der Regel nicht besonders auf unsere körperlichen Bedingungen. Erst die Symptome lenken unsere Aufmerksamkeit auf Problemgebiete, denen wir uns widmen müssen.
Im Falle des Übergewichts bemerken die Betroffenen zwar auch bewusst, dass ein Problem vorliegt. Nur ist das Übergewicht als solches ja zunächst einmal nicht schmerzhaft (es sei denn, es ist mit Begleit- oder Folgeerkrankungen verbunden). Der Betroffene kann es daher durchaus lange ignorieren beziehungsweise sich mit ihm abfinden, so Elmar Basse. Dies geschieht auch nicht zuletzt deswegen so verbreitet, weil die Betroffenen sich häufig gewissermaßen in ihr Schicksal ergeben. Sie sind nicht selten der Meinung, an dem steigenden Gewicht könne man wohl nichts machen. Tatsächlich wirken auch viele Diäten kontraproduktiv, aber mit der Kraft des Unbewussten, wie sie sich mit Hypnose aktivieren lässt, kann das Abnehmen gelingen.