Schlafstörungen / Schlafstoerungen haben eine ganze Menge direkter Folgen auf Ihre Gesundheit . Und zwar betreffen Schlafstörungen / Schlafstoerungen Ihr Herz und Kreislaufsystem und führen zu Übergewicht ( Adipositas ) Denn der Schlaf reguliert auch Hunger und Sättigung . Neuere Studien belegen , dass Schlafstörungen / Schlafstoerungen die Produktion des Hormons Leptin in Ihrem Körper reduziert . Der Gegenspieler davon ist das Hormon Ghrelin , das Hunger meldet .
Und eben das wird bei Schlafstörungen / Schlafstoerungen zu viel produziert . So wird besonders bei Kingern vermutet , dass Schlafstörungen / Schlafstoerungen ( zu wenig Schlaf ) Übergewicht verursacht . Schlafstörungen / Schlafstoerungen schwächen zudem das Immunsystem . Vermutlich können Schlafstörungen / Schlafstoerungen auch zu erhötem Blutdruck führen und sogar die Schmerzempfindlichkeit bei chronischen Schmerzen wie Fibromyalgie und Arthritis verstärken . Es ist also für Ihre Gesundheit sehr wichtig das man bestehende Schlafstörungen / Schlafstoerungen sofort bekämpft , allerdings ohne Medikamente . Es ist tatsächlich möglich Schlafstörungen / Schlafstoerungen mit Schlaftraining in den Griff zu bekommen und das ganz ohne schädliche Medikamenten .
Beweis dafür ist Herr Thomas Rey der Jahre lang unter Schlafstörungen gelitten hatt , jetzt aber wie er selbst erzählt wieder seinen Dornröschenschlaf zurück bekommen hat und gesundheitlich in Hochform ist . Und das ohne Medikamente . Ich rate Ihnen daher sehr , wenn auch Sie unter Schlafstörungen / Schlafstoerungen leiden trainieren Sie sich Ihren Schlaf zurück , und tun Sie sich etwas gutes .
Es wird sich für Sie lohnen , Ihre Lebensqualität wird sich sehr schnell verbessern .
Fazit: Schlafstörungen / Schlafstoerungen ohne Medikamente bekämpfen ist eine gelungene Art für alle Menschen die unter Schlafstörungen leiden und keine Schlafmittel nutzen möchten. Hier werden nicht nur Denkanstöße gegeben, sondern detaillierte Strategien und praktische Hilfen zur bewältigung von Schlafstörungen .