Nach England und Frankreich, USA und Neuseeland, startet LES MILLS sein 9. Gruppenfitness-Programm SH“BAM? auch in Deutschland.
Was ist SH“BAM??
SH“BAM? ist ein 45 minütiges Tanz-Workout zu mitreißender Chart und Dance-Musik, remixten Classics und modernisierten Latin-Beats, bunt gemischt in 12 Songs. Jeder Dance-Track bietet seine eigene Choreografie und somit eine eigene Dance-Übung.
Wie sieht eine typische SH“BAM? Class aus?
Nach einer 10-minütigen Aufwärmphase des ganzen Körpers geht es in ein 35 Minuten Danse-Set voller Spass und unkomplizierter Bewegungen. Die Kombination aus hochintensiven Tracks und Erholungsphasen bilden ein einfaches Ganzkörper-Cardio-Training für Teilnehmer jeden Fitness-Levels.
Was bringt SH“BAM??
SH“BAM? bringt Spass, neue kardiovaskuläre Fitness und kurbelt dabei effizient die Verbrennung körpereigener Reserven an.
Kontakt für Presse-Probestunden überall in Deutschland und SH“BAM Informationsmaterial: