Stress lass nach … richtig abschalten und entspannen

Mainz – Ständig in Alarmbereitschaft, Aufgaben und Termine jagen einander, auch in den Pausen will sich…

Nervis von Dr. Giorgini für einen gesunden Schlaf

Baldrian, Hopfen, Katzenminze, Lavendel und Linde fördern die Entspannung bei Stress, während Kamille und Passionsblume eine…

Nervosität und Unruhe: Zeit für Entspannung

Unter Nervosität versteht man einen Zustand innerer Unruhe. Die Nervosität entsteht meist in Situationen in denen…