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1. Beeinflussen Kalorien die Abnahme/ Fettabnahme? Ja, das tun sie. Kalorien bzw. die Menge der Kalorien…

Was ist der JoJo Effekt? Der sogenannte JoJo Effekt kann entstehen, wenn man dem Körper über…

Kohlenhydrate machen dick –vor allem abends! Nein, Kohlenhydrate machen nicht dick. Was dick machen kann, ist,…

Natürlich kann man anhand des Gewichtes grob eingrenzen, ob eine Person besser zu- oder abnehmen sollte.…

1. Zu wenig essen Der Spruch „weniger ist mehr“ ist in vielen Fällen sicher richtig. Aber…

Wer im Bereich der Ernährung nicht mehr weiter kommt, oder noch gar nicht angefangen hat, weil…