Ran an die guten Vorsätze – ein motivierender Ratgeber für die Umsetzung ihrer Pläne und Vorsätze

Wer kennt das nicht? Man nimmt sich etwas vor und hat die Absicht, den Vorsatz auf…

Den Lebensstil verändern- wie schafft man das??

Viel stärker als die Gene beeinflusst der Lebensstil unsere Gesundheit. Um körperliche Veränderungen zu erreichen, müssen…