Der Autor setzt auf Achtsamkeit für Gefühle, Meditation und inneres Erforschen. So lässt sich nicht nur…
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Selbsthypnose – Eine Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein
Lisa Exenberger liefert mit "Selbsthypnose" die erste praxiserprobte multimediale Gebrauchsanleitung zum Erlernen von Selbsthypnose.
Waldbaden im Zen-Geist – ein praxisnaher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen
Shinrin Yoku ist eine Form der Naturtherapie, die ihren Ursprung in Japan hat und mittlerweile weltweit…
Die Quelle in dir – der Weg zur inneren Freiheit
Viele Menschen im Westen wenden sich den östlichen Philosophien und Religionen zu, um dort tiefgreifende Antworten…
Die eigene Meditation lernen heißt effektiv Stress bewältigen
Durch Entspannung kann fast jeder effektiv Stress bewältigen, da man auch eine individuelle Meditation lernen kann.