Bei unseren Vorfahren dienten Stressreaktionen dazu, den Körper in erhöhte Alarmbereitschaft zu versetzen und das Überleben…
Schlagwort: stress-abbauen
Achtsamkeit für Gefühle – Stress abbauen und das innere Team führen mit Meditation und Achtsamkeit
Der Autor setzt auf Achtsamkeit für Gefühle, Meditation und inneres Erforschen. So lässt sich nicht nur…
Amir Weiss: „Stress und Sucht sind kein Schicksal!“
Winklarn, 04.03.2021 Der Konsum von Alkohol, Zucker, Fast-Food und anderen Alltagsdrogen nimmt seit Corona laut Global…
Glücklich durch die Corona-Zeit – Eine Glücksanleitung für dich
Unser Leben ist momentan durch Einschränkungen und Lockdowns gekennzeichnet. Freunde, Bekannte und Verwandte kann man meist…
Unerträglichen Stress loswerden – Dauerhaft, einfach und nachhaltig…
Verlieren Sie die Freude an allen Aktivitäten, weil ein UNERTRÄGLICHER Stress jede Facette Ihres Lebens wie…
Wie Sie in der Corona-Krise entspannter bleiben
Die Psychologin Petra Ahrweiler hat einen Ratgeber geschrieben, weil sich viele Menschen gestresster fühlen, seitdem die…
NEU „So überwinden Sie Stress“ jetzt als Taschenbuch
…dabei läuft einem die Zeit davon, den Bus, den Zug muss man unbedingt noch erreichen. Da…
Entschleunigen im Wasserschloss Mellenthin auf Usedom
Krankmachender Stress Immer mehr Arbeit, hoher Zeit- und Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, Vereinbarkeit von Familie und Beruf…
Erholen und Spaß haben im Wasserschloss Mellenthin
Immer mehr krankmachender Stress Immer mehr Menschen in Deutschland klagen über zunehmenden Stress. Doch ob Stress…
Tiefenentspannung im Wasserschloss Mellenthin
Verspannt in den Urlaub Entspannter Urlaub mit verspannter Muskulatur – das passt nicht zusammen. Immer mehr…
Urlaub vom Rücken im Wasserschloss Mellenthin
Volkskrankheit Rückenschmerzen Die Zahlen sind alarmierend. Laut einer aktuellen Umfrage leidet mindestens jeder zweite Deutsche einmal…
Einstieg in ein gesünderes Leben
Gesünder leben, aber wie? Ein langes Leben ohne körperliche Beschwerden und psychische Leiden wünschen sich wohl…
Gute Vorsätze für 2019
Weniger Stress, mehr Gesundheit Mit dem Jahreswechsel beginnt für viele auch wieder die Zeit der guten…
löwenstark und pudelwohl – vom Finden und Wiederfinden herrlicher Lebensgefühle
Nicht alle Menschen sind glücklich – und diejenigen, die hin und wieder glücklich sind, möchten gerne…
Entspannt. Aktiv. Leistungsfähig.
Hamburg 22.9.2016 Wir alle erleben im Alltag, daß es immer schwieriger wird abzuschalten, zu entspannen, zu…
Schlafstörungen: ein immer häufiger auftretendes Thema
Das Thema Schlafstörung wird in der Bevölkerung immer mehr zu einem Thema. Meistens sind diese psychisch…
Schlafstörungen: ein immer häufiger auftretendes Thema
Schlaf- überbewertet oder doch von Wichtigkeit.
Das erste Gehirnwellen-Radio der Welt ist auf Sendung
Was bisher als Geheimrezept unter Mentaltrainern, Managern, Sportlern, Trainern und Meditierenden weitergereicht wurde, bietet die Berliner…