Vielen Menschen fällt es schwer, über Gefühle zu reden. Lange Zeit galten sie als Schwäche und…
Schlagwort: ubungen
Was haben Corona und dieses Buch gemeinsam?
Nichts … haben die Pandemie und dieses Buch gemeinsam! Corona macht depressiv – HEITER LEBEN, freudig…
Reiki Visualisierungsreisen – Ein Anleitungsbuch zum Vorlesen & Entspannen
Viele Menschen wissen, dass „Reiki“ mehr als nur eine Energiemethode ist. Durch geführte Entspannungs- und Visualisierungsreisen…
WIR ZWEI, JETZT! – Gedichte und Selbsthilfe in Einem
Die Leser finden in diesem etwas anderen Mutmachbuch eine Mischung aus Gedichten und Hilfe zur Umsetzung…
Als sie in den Spiegel sah – Erzählerisches Selbsthilfe-Buch
In diesem neuen Buch begleiten die Leser eine Person dabei, wie sie in Gesprächen und durch…
Die ultimative Vision für jetzt, danach und eine bessere Welt – So entsteht ein heimlicher Bestseller
Das hätte -vermutlich- der Autor Anton Siebler-Stroganoff selbst nicht zu träumen gewagt. Denkbar schlechte Voraussetzungen für…
Rückenschmerzen? Nein danke!
DAS GEHEIMNIS EINES SCHMERZFREIEN UNTEREN RÜCKENS Chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich können das Leben zur Qual…
Das Krisenrad – Einfache Hilfen, die Kraft spenden
Im Laufe seines Lebens muss fast jeder Mensch eine Krise durchleben. Dann wird das Gewohnte erbarmungslos…
Erste Hilfe bei STRESS mit einfachen Übungen (eBook)
STRESS ist die Folge eines Un-Gleichgewichts ? zwischen äußeren Anforderungen und ? den im Inneren zur…
BEE 4.0 – eine erfolgsversprechende und praxisnahe Strategie für Ihre körperliche und mentale Fitness
„BEE 4.0“ von Claudia Nickel-Zimmer ist ein Gesundheitsprogramm für weniger Stress und mehr Leistungsfähigkeit. Ein echtes…
Inneres Üben – neues Buch leitet zu mehr Selbstbestimmung an
Das spirituelle Buch „Inneres Üben“ weist einen Ausweg aus dem Hamsterrad des Haben-Wollens der westlichen Kultur.…
Sein im Atem – Aktiv gegen Stress, Burnout und Depression
Es lassen sich im Leben nicht alle Probleme vermeiden. Stress ist für viele Menschen mittlerweile ein…
Inneres Üben – Selbsthilfebuch für Menschen bringt Ihr Leben unter Kontrolle
Das Leben ist für viele Menschen ein Teufelskreis aus dem Verlangen, immer mehr zu besitzen und…
YogaBreak – anschauliches Selbsthilfebuch hilft beim Überleben im Büro
Die Folgen von zu viel Stress sind nicht angenehm: verspannte Muskeln, wenig Energie, Depression und keine…
Lehrbuch Faszienbehandlung – spezielle Behandlungstechniken sorgen für Verständnis für Faszien
Faszien wurden erst innerhalb der letzten zehn Jahre ausführlicher untersucht und verstanden. Das „Lehrbuch Faszienbehandlung“ von…
Fitnessgerät für Rücken Training zu Hause
Jeder dritte Arbeitnehmer in Deutschland leidet unter Rückenschmerzen und anderen Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems.
Wie man das Idealgewicht berechnet
In Deutschland bringen mehr und mehr Menschen deutlich zu viel Kilos auf die Waage. Davon sind…