START » Archives by category » Gesundheit » Ernährung (Page 2)

Gesunde Gelenke brauchen einen gesunden Knorpel. Ist das nicht mehr gewährleistet, kommt es zu Gelenkverschleiß, der sich in der Regel schleichend zu einer Arthrose entwickeln wird. Dieser Prozess ist nicht umkehrbar. Heilung gibt es nicht. Nicht mit Arzneimitteln und schon gar nicht durch angepriesene Wundermittel. Für Betroffene muss es also Ziel sein, die Symptome Schmerz […]

Weiterlesen …

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So haben Studien aus den USA und anderen Teilen der Welt gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben erhöhen. Aber nicht nur das. Auch auf die geistige Leistungsfähig hat die […]

Weiterlesen …
Best Case Rebional: Seniorendomizil mit Hotelcharakter stellt auf Biokost um

„Mit zunehmendem Alter verändern sich viele Aspekte im Leben eines Menschen, auch die Bedürfnisse des Körpers hinsichtlich Ernährung. Ganz nach dem Motto ‘Essen und Trinken halten Leib und Seele zusammen‘ wollten wir deshalb ein bedarfsgerechtes und schmackhaftes Angebot von Speisen und Getränken, die gesund, lecker und frisch zubereitet sind, bieten“, beschreibt Altera Geschäftsführer Hans-Georg Pompe […]

Weiterlesen …
Mit Suppen entgiften und das Immunsystem stärken

Fasten kann so köstlich sein! Wie wir im Frühjahr unser Immunsystem durch Fasten mit frischen Gemüsesuppen stärken und den Organismus entgiften können, zeigt das preisgekrönte Kochbuch „Suppen aus China“. Unser Körper muss im Frühjahr mit ständig wechselnden Temperaturen zurechtkommen. Wer das Immunsystem dabei nachhaltig unterstützen möchte, ist gut beraten auf die jahrtausendealten medizinischen Erkenntnisse der […]

Weiterlesen …
Mandeln als Teil von erfolgreichem Gewichtsmanagement

Die Pandemie hat uns bewusst gemacht, wie wichtig die Gesundheit ist, und das Erreichen und Halten eines gesunden Gewichts ist ein wichtiger Bestandteil davon. Denn Übergewicht kann das Risiko für eine Vielzahl von Gesundheitsgefahren – von Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu verschiedenen Krebsarten und Typ-2-Diabetes – erhöhen. Doch ein gesundes Gewicht zu halten, reduziert […]

Weiterlesen …
Abnehmen im Homeoffice

Ob das Laufen zum Auto, der Spaziergang in der Pause oder das Treppensteigen im Hausflur – durch das Arbeiten im Homeoffice geht unsere Alltagsbewegung weitestgehend verloren. Unsere täglichen Bewegungen bestehen jetzt viel zu oft aus den etlichen Wegen zum Kühlschrank, denn diese sind verlockend einfach und vor allem schnell. Auch, wenn es dann einmal nicht […]

Weiterlesen …
Covid-19: Die Zeit läuft ab. Im März wird die Anzahl der schweren Erkrankungen stark steigen.

Schon vor 8 Monaten haben erste Studien einen starken Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D Spiegel im Blut und der Schwere des Verlaufes der Covid-19 Erkrankung festgestellt. Auch das Unversitätsklinikum Heidelberg hat ein Studie dazu durchgeführt und das Ergebnis im folgenden Satz zusammengefasst „Bei unseren Patienten war ein Vitamin-D Mangel bereinigt um Alter, Geschlecht und Komorbiditäten mit […]

Weiterlesen …

Viele Menschen in Deutschland, ältere ebenso wie jüngere, teilen das gleiche Schicksal. Es läuft nicht mehr wie geschmiert. Bewegungen, auch einfache, fallen zunehmend schwer. Kurz: Sie leiden unter Abnutzungserscheinungen der Gelenke. Die Knie wollen nicht mehr so richtig, sie schmerzen und sind morgens steif. Das Hüftgelenk tut bei jeder Bewegung weh. Treppen steigen fällt schwer, […]

Weiterlesen …

Probiotika begegnen uns überall im täglichen Leben. Beim Einkauf im Supermarkt oder Bioladen als spezielle Jogurts oder probiotische Gesundheitsdrinks sowie in Apotheken und Drogerien als probiotische Pulver und Kapseln. Große Dinge werden von ihnen erwartet. Sie sollen die Darmgesundheit fördern, entzündliche Darmerkrankungen bessern und nicht zuletzt das Immunsystem stimulieren, um uns vor Infektionen besser zu […]

Weiterlesen …

Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz auch etwas mit den Ernährungsgewohnheiten des Einzelnen zu tun haben. So kann eine einseitige, vitaminarme Ernährung von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso […]

Weiterlesen …



Blogverzeichnis - Blog Verzeichnis bloggerei.de TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste