Meditation für Jedermann – nicht nur zur Weihnachtszeit als Geschenk

Meditation kann jeder, aber nicht jeder glaubt, dass er oder sie jederzeit und überall einfach meditieren kann. Die „Ein-Wort-Wunsch-Meditation“ hilft Interessierten dabei, mit wenig Aufwand und ohne zusätzliche Mittel überall und jederzeit eine Kurzmeditation umzusetzen. Diese Technik hilft uns im Alltag mit schwierigen Situation besser klarzukommen oder dient einfach der Entspannung. Der Meditierende selbst entscheidet, zu welchem Thema oder zu welcher Fragestellung die Meditation hilfreich sein soll.

Beispiele im Buch helfen dabei, diese Technik für sich zu erschließen und jederzeit abrufbar dabei zu haben, wann immer es nötig ist oder einfach nur gewünscht ist.

Die „Ein-Wort-Wunsch-Meditation“ ist in Deutsch und Englisch erhältlich und über Amazon in der Druckversion oder als Kindle-Version bestellbar.

Der Autor, Norbert Stolze M.A., hat in der Schweiz und Köln Kommunikationswissenschaften, Pädagogik, Germanistik und Anglistik studiert und ist nach seiner Karriere in den Medien heute Praxisinhaber, Hypnosetherapeut, Resilienz-Therapeut, Chakratherapeut, Reiki-Meister, Heilpraktiker für Psychotherapie, Dozent, Business & Life-Balance-Coach sowie Buch-Autor.

Besonders schätzen seine Klientinnen und Klienten seine energievolle „ansteckende“, stets positive, motivierende Herangehensweise, und dass mit seinem großen Portfolio an Coaching- und Therapieverfahren immer eine Verschmelzung klassischer Lehrbuch-Therapien zusammen mit Verfahren möglich ist, die über die kassentherapeutisch abgesteckten Grenzen hinaus reichen (siehe dazu auch https://norbertstolze.jimdo.com/).