Zwei neue Topseminare für körperbewusste Menschen bietet das Hotel Schwarzbrunn in Stans in Tirol an. Unter dem Seminartitel „Der leichte Weg zu mehr Bewegung“ zeigt Prof. Dr. Katharina Meyer am 27./28. April 2015 sowie am 05./06. Oktober 2015 in der wohltuenden Umgebung des Hotels Schwarzbrunn, wie Bewegung Spaß macht und einen fixen Platz im Alltag bekommt. Am 29./30. April 2015 und 07./08. Oktober 2015 widmet sich die re-nommierte Sportmedizinerin dem Wunschgewicht. In dem Frauen-Seminar „Federleicht zum Wunschgewicht“ erfahren Damen wirksame Maßnahmen für ihr erfolgreiches Gewichtsmanagement ohne Diäten. Im Hotel Schwarz-brunn finden die Seminarteilnehmer die besten Voraussetzungen, um sich diesen gesundheitsrelevanten Themen zu widmen. In dem einzigartigen Schwarzbrunn SPA liegt den Gästen des Hauses auf 3.000 m² eine Wohl-fühlwelt aus Wasser, Architektur und Design zu Füßen. Angeleitete körperli-che Bewegung im topausgestatteten Fitness- & Health Club und in der traumhaften Natur, die das Hotel Schwarzbrunn umgibt, ergänzen die Semina-rinhalte von Frau Prof. Dr. Meyer perfekt. Smovey Walking und Nordic Wal-king sind feste Bestandteile der Seminartage.
Frau Dr. Katharina Meyer ist Professorin für kardiovaskuläre Sportmedizin und Geschäftsführerin von CARDIODYN mobile heart services. Sie gilt unter ande-rem als Expertin für Prävention von Herz- und Kreislauferkrankungen. Zwei Seminartage „Der leichte Weg zu mehr Bewegung“ oder das Frauen-Seminar „Federleicht zum Wunschgewicht“– persönlich und professionell betreut von Frau Prof. Dr. Katharina Meyer – kosten inklusive einer Übernachtung 615 Eu-ro pro Person (Verlängerungsnacht ab 125 Euro pro Person). Das ****sup Ho-tel Schwarzbrunn zeigt sich mit dem aktuellen Seminarangebot einmal mehr als Wellnessexperte. Mit dem 3.000 m² großen Schwarzbrunn SPA ist dem Hotel in der Silberregion Karwendel ein Meilenstein gelungen.
Der leichte Weg zu mehr Bewegung (27./28.04.15 und 05./06.10.15 (9–17 Uhr))
Leitung: Prof. Dr. Katharina Meyer
Inklusivleistungen: 1 Nacht im Studio Romantik, Vollpension mit Frühstücksbuffet (7–11 Uhr), Mittagsbuffet (12–15 Uhr), Schwarzbrunn Jause (15–17 Uhr), Dinner (18.30–21 Uhr), Kaffeepause u. Tagungsgetränke, 2 Seminartage mit persönlicher und professioneller Betreuung
Vorträge: Die Wirkungen von körperlicher Aktivität auf Gesundheit und Fitness. Körperliche Aktivität: Welche ist vorteil-haft? Wie richtig durchführen?
Selbstchecks: Ist meine Fitness altersentsprechend? Mein Bewegungsprofil: Was kann ich verbessern?
Ziele erreichen: Bewegung mit wenig Aufwand und großer Wirkung. So macht mir Bewegung Spaß. So verbessere ich meine Fitness und Leistungsfähigkeit
Sportpraxis und Entspannung im Schwarzbrunn SPA: Körperliche Bewegung – leicht gemacht: z. B. Aqua Fit-ness, Smovey Walking, Nordic Walking. – Den eigenen Körper erleben: Wohltuende Entspannungsübungen z. B. Aqua-Balance, Traumreise, progressive Muskelentspannung, achtsames Atmen – Preis p. P.: 615 Euro (Verlängerungsnacht ab 125 Euro). Preis bei Zimmerbelegung mit 2 Pers., Single use auf Anfrage
Seminar für Frauen – Federleicht zum Wunschgewicht (29./30.04.15 und 07./08.10.15 (9–17 Uhr))
Leitung: Prof. Dr. Katharina Meyer
Inklusivleistungen: 1 Nacht im Studio Romantik, Vollpension mit Frühstücksbuffet (7–11 Uhr), Mittagsbuffet (12–15 Uhr), Schwarzbrunn Jause (15–17 Uhr), Dinner (18.30–21 Uhr), Kaffeepause u. Tagungsgetränke, 2 Seminartage mit persönlicher und professioneller Betreuung
Vorträge: Warum Diäten nicht von Erfolg gekrönt sind. Gewichtsfreundlich und genussvoll essen. Mit Leichtigkeit und Freude bewegen
Selbstchecks mit persönl. Ergebnisberichten: Mein 24-Std.-Kalorienverbrauch in Ruhe und bei körperlicher Aktivi-tät. Meine persönliche Energiebilanz für erfolgreiche und nachhaltige Gewichtsabnahme
Ziele erreichen: Persönliche Zielsetzung: Wo stehe ich heute – wo möchte ich hin? Persönliche Strategien für ge-wichtsfreundliches Ess- und Bewegungsverhalten. Seminarmaterial zum Erreichen des Wunschgewichts
Sportpraxis und Entspannung im Schwarzbrunn SPA: Körperliche Bewegung – leicht gemacht: z. B. Aqua Fit-ness, Smovey Walking, Nordic Walking. – Den eigenen Körper erleben: Wohltuende Entspannungsübungen z. B. Aqua-Balance, Traumreise, progressive Muskelentspannung, achtsames Atmen – Preis p. P.: 615 Euro (Verlängerungsnacht ab 125 Euro). Preis bei Zimmerbelegung mit 2 Pers., Single use auf Anfrage
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