Gesundheit Vermischtes

Rückenschmerzen aktiv entgegentreten

14. März 2022
Presse

Die Rückenmuskulatur mit dem Halfball Plus trainieren (Bildquelle: @ Ludwig Bertram GmbH)
 
Isernhagen, 14.03.2022 – In Deutschland leidet annähernd ein Drittel aller Erwachsenen unter Rückenbeschwerden! Wenn Rückenschmerzen zum Alltag dazugehören, können sie extrem belastend sein. Erkrankungen an der Muskulatur und Skeletterkrankungen zählen zu den Hauptgründen für Arbeitsunfähigkeit. Jedes Jahr am 15. März findet der Tag der Rückengesundheit statt. An diesem Aktionstag stehen hilfreiche und umsetzbare Tipps, um Rückenbeschwerden aktiv zu begegnen, im Mittelpunkt.

Hauptursache für Rückenschmerzen sind Muskelverspannungen, verursacht durch mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen oder einseitige Belastungen. Physiotherapie und Rückenschulen können bei akuten und chronischen Rückenbeschwerden helfen.

Ergänzend zu den Angeboten der Experten rund um die Rückengesundheit kann jeder im Alltag Rückenschmerzen vorbeugen und einen gesunden Rücken trainieren. Auf der Seite www.sanivita.de/gesunder-ruecken finden alle, denen ein gesunder Rücken am Herzen liegt, nützliche Tipps für einfache Rückentrainings-Übungen. Denn 2022 steht der Aktionstag unter dem Motto „Zeig Herz gegen Rückenschmerz – jetzt und für immer.“

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