Mate com limão brasileiro
(Mate mit brasilianischer Limette)
Zutaten für 2 Gläser:
1 Teebeutel oder 1 TL Grüner Matetee
2 Teebeutel oder 2 TL Limettentee
1 TL Zucker
250 ml sprudelnd kochendes Wasser
Eiswürfel
2 Limettenscheiben zum Garnieren
Zubereitung:
Den Tee mit 250 ml sprudelnd kochendem Wasser aufgießen und 3-5 Minuten ziehen lassen. Den heißen Tee über ca. 8 Eiswürfel gießen und somit „schock“ abkühlen. Den Zucker in den kalten Tee einrühren und auf zwei mit Eiswürfeln gefüllte Gläser verteilen. Die Limettenscheiben zur Hälfte einschneiden und auf den Gläserrand setzen.
Pro Glas ca. 19 kcal, 81 kJ, 0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate, 0 g Fett
Mate com alcauz (Foto unter http://www.wkf.de)
(Mate und Süßholz)
Zutaten für 2 Gläser:
1 Teebeutel oder 1 TL Matetee
1 Teebeutel oder 1 TL Süßholztee
1/2 TL Zucker
250 ml sprudelnd kochendes Wasser
Eiswürfel
2-4 Stangen Süßholz
Zubereitung:
Den Tee mit 250 ml sprudelnd kochendem Wasser aufgießen und 5-7 Minuten ziehen lassen. Den heißen Tee über ca. 8 Eiswürfel gießen und somit „schock“ abkühlen. Den Zucker in den kalten Tee einrühren und auf zwei mit Eiswürfeln gefüllte Gläser verteilen. Je Glas 1-2 Stangen Süßholz stecken als Dekoration bzw. zum umrühren.
Pro Glas ca. 18 kcal, 74 kJ, 0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate, 0 g Fett
Guaraná no gelo (Foto unter http://www.wkf.de)
(Guarana on ice: Guarana mit Kirsche und Hibiscus)
1 Teebeutel oder 1 TL GuaranaTee
1 Teebeutel oder 1 TL Kirsche-Vanille-Tee
1 Teebeutel oder 1 TL Hibiskustee
2 TL Zucker
250 ml sprudelnd kochendes Wasser
Eiswürfel
ca. 16 Kirschen aus dem Glas
2 Holzspieße
Zubereitung:
Jeweils acht Kirschen auf die beiden Holzspieße aufspießen und im Eiskühlfach einfrieren. Den Tee mit 250 ml sprudelnd kochendem Wasser aufgießen und 3-5 Minuten ziehen lassen. Den heißen Tee über ca. 10 Eiswürfel gießen und somit „schock“ abkühlen. Den Zucker in den kalten Tee einrühren und auf zwei Gläser verteilen. Je Glas 1-2 Eiswürfel dazugeben und die Kirschspieße als Rührstäbchen einsetzen.
Pro Glas ca. 81 kcal, 339 kJ, 1 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate, 0,3 g Fett
Alegria de verão (Foto unter http://www.wkf.de)
(Happy summer: Guarana mit Holunderblüte und Ingwer)
1 Teebeutel oder 1 TL GuaranaTee
1 Teebeutel oder 1 TL Ingwertee
1 Teebeutel oder 1 TL Holunderblütentee
1 Teebeutel oder 1 TL Pfefferminztee
2 TL Zucker
250 ml sprudelnd kochendes Wasser
Eiswürfel
2 Stängel Minze zum Garnieren
Zubereitung:
Den Tee mit 250 ml sprudelnd kochendem Wasser aufgießen und 3-6 Minuten ziehen lassen. Den heißen Tee über ca. 10 Eiswürfel gießen und somit „schock“ abkühlen. Den Zucker in den kalten Tee einrühren und auf zwei Gläser verteilen. Je Glas 1-2 Eiswürfel dazugeben und mit der Minze garnieren.
Pro Glas ca. 19 kcal, 81 kJ, 0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate, 0 g Fett