Sauna hat immer Saison

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Warum Sauna genau jetzt das richtige für uns ist!

Wissenschaftliche Studien belegen sicher, dass regelmäßige Besuche in einer Sauna oder in einem Dampfbad das Immunsystem stärken. Die kontrollierte Überwärmung des Körpers sorgt dafür, dass Keime, gleich welcher Art, in ihrem Wachstum in einem Organismus gebremst werden. Die Sauna wirkt dabei wie ein reinigendes Fieber. Das Schwitzen entschlackt den Stoffwechsel. Die Kaltwasser-Behandlung im Anschluss an die Saunagänge stärkt die Abwehrkräfte des Körpers allgemein. Der Zusatz von Saunaessenzen sorgt dafür, dass wertvolle ätherische Öle tief in die Atemwege eindringen. Für viele dieser natürlichen Öle sind inzwischen antibakterielle, antivirale und fungizide Eigenschaften nachgewiesen.
Nicht zu vernachlässigen ist der Effekt, den ein entspannendes Dampfbad insgesamt auf das Nervensystem hat: Wer wenig gestresst ist, ist auch weniger anfällig für Infekte. Auf dem Weg über die Seele wird der Körper eines Saunabesuchers zusätzlich gestärkt.
Betrachtet man all diese Fakten, ist es leicht nachzuvollziehen, weshalb ausgerechnet in Zeiten, in denen ein gefährlicher, die Atemwege betreffender Infekt umgeht, regelmäßige Saunabesuche vorteilhaft sein können. Die eigene Sauna ist immer verfügbar, bietet ein Höchstmaß an individuellen Einstellungsmöglichkeiten und an Hygiene.

Die Sauna im eigenen Haus ist kein Luxusgut

Wer eine eigene Sauna als Luxus für Superreiche betrachtet, liegt falsch. Eine Sauna kann man sich natürlich beliebig exklusiv gestalten, sodass nach oben praktisch unbegrenzte Möglichkeiten bestehen. Das muss aber durchaus nicht sein. Auch wer wenig Platz hat, kann eine Sauna nach Maß bauen und so auf kleinstem Raum eine Oase für sein eigenes Dampfbad schaffen.
Es existiert eine unglaubliche Vielfalt von Sauna-Methoden, wie z. B. die finnische Dampfsauna, das russische Dampfbad namens Banja; außerdem gibt es die Möglichkeit, in sogenannten Infrarotkabinen zu schwitzen. Die Anwendungen können in einer klassischen Massivholz-Kabine stattfinden, in einer Fass-Sauna, einer sogenannten Iglu-Sauna oder in regelrechten Sauna-Häusern.
Angesichts der Vielfalt der Möglichkeiten ist klar: Der Laie braucht hier qualifizierte Beratung, möglichst von einem Unternehmen, das über die gesamte Palette an Angeboten verfügt: megasauna.de ist der kompetente Ansprechpartner in diesem Bereich und punktet mit interessanten Angeboten für Sauna-Baumaterial, verschiedene Typen von Öfen und Steuerungen, Sauna-Zubehör sowie das Thema “Bad & Garten” und vieles mehr.

Beitrag von auf 28. August 2020. Abgelegt unter Haus & Garten, Vermischtes. Nachricht folgen durch RSS 2.0. Nachricht hinterlassen oder Trackback

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