Trinken, bevor der Durst kommt

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Gerade ältere Menschen trinken oft zu wenig.
Wichtig ist für sie, nicht zu warten, bis der Durst kommt, wie das
Apothekenmagazin “Senioren Ratgeber” schreibt. Durst zeigt schon
einen Mangel an Flüssigkeit an. Daher sollte man besser schon vorher
zum Glas greifen. Am besten trinkt man regelmäßig über den Tag
verteilt – auf Vorrat geht das nämlich nicht. Wer abends gegen sechs
das letzte Mal trinkt, muss sich auch keine Sorgen machen, nachts
rauszumüssen. Tipp für alle, denen das Trinken schwerfällt: Stellen
Sie sich die tägliche Ration bereit. Hilfreich kann sein, ein
gedrungenes Glas zu wählen, in dem die Wassermenge geringer zu sein
scheint. Weitere Tipps rund ums Wasser-Trinken finden Leserinnen und
Leser im aktuellen “Senioren Ratgeber”.

Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Apothekenmagazin “Senioren Ratgeber” 10/2019 liegt aktuell in den
meisten Apotheken aus.

Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: presse@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de

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Beitrag von auf 15. Oktober 2019. Abgelegt unter Gesundheit. Nachricht folgen durch RSS 2.0. Nachricht hinterlassen oder Trackback

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