Die gute Nachricht: Wir Deutschen sind
Weltmeister im Verreisen. Die schlechte: Im Durchschnitt ist jeder
Dritte von der Reisekrankheit Nummer eins betroffen – Durchfall. Denn
im Urlaub stellen fremde Speisen, verunreinigtes Wasser und
ungewohntes Klima unseren Körper auf eine harte Probe. Eine gut
bestückte Reiseapotheke ist im Fall der Fälle Gold wert.
Reisedurchfall? 10 Tipps zur Vorbeugung
Den lästigen Reisebegleitern kann leider niemand mit 100%iger
Sicherheit vorbeugen. Wer folgende Tipps beherzigt, kann das Risiko
minimieren:
– Stehende Gewässer meiden, denn darin kommen vermehrt
Krankheitserreger vor.
– Zähne putzen nur mit industriell abgefülltem Wasser.
– Vor dem Essen gründlich Hände waschen!
– Kein (ungekochtes) Leitungswasser trinken, auch auf Eiswürfel
verzichten.
– Fleisch und Fisch nicht roh verzehren.
– Eier und Milchprodukte nur frisch zubereitet genießen, an
öffentlichen Orten lieber darauf verzichten (z. B.
Softeis-Stand).
– Obst nur geschält essen.
– Auf frisches Gemüse wie z. B. Salate lieber verzichten. Wer das
nicht möchte, sollte die Speisen gut abwaschen.
– Generell gilt die Faustregel: Brüh es, koch es oder vergiss es!
– Für den Notfall sollten in der Reiseapotheke Durchfallpräparate
(z. B. Lacteol®) auf keinen Fall fehlen.
Lactobazillen: Schnelle und effektive Hilfe
Bei ersten Anzeichen einer Durchfallerkrankung empfiehlt sich die
Einnahme von Lacteol® (als Pulver oder Kapseln in der Apotheke).
Eine Kapsel enthält 10 Milliarden Lactobazillen – mehr, als in jedem
anderen Anti-Durchfall-Produkt. Lactobazillen wirken effektiv und
zuverlässig gegen Durchfall, die Durchfalldauer wird nachweislich
reduziert und die Gefahr eines größeren Wasser- und
Elektolytverlustes minimiert. Das Besondere: Es hilft gegen Durchfall
– egal, ob er von Viren oder Bakterien verursacht ist.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage oder
fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Zum Pflichttext:
http://www.medipresse.de/static/pohl-boskamp/pflichttext.html
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