Fit und gesund werden mit Ralf Bohlmann Fit und gesund zu werden ? dies ist einer der beliebtesten Vorsätze, und das nicht nur zum Jahreswechsel. Wann immer die Sommersaison vor der Tür steht und sich Badewetter ankündigt, hofft ein Jeder, ein paar Pfunde los zu bekommen, bevor „es ernst wird“. Ralf Bohlmann, Trainer, Coach und Marathonläufer, hat dieses Problem nicht. Und er ist überzeugt davon, dass es niemand haben muss, und das ohne lästige Diäten, Dauerfasten oder täglichem Kalorienzählen. Ralf Bohlmann hat sich zum Ziel gesetzt, das Wissen um Glück und Gesundheit an Interessierte weiterzugeben und sich zum Start seiner „barefootway academy“, in der er Schulungen und Wochenseminare anbietet, einen Lebenstraum erfüllt. Der sportliche 50-Jährige lief einmal quer durch Deutschland, um sich selbst und auch seinen zukünftigen Klienten zu beweisen: wenn man etwas wirklich will, dann schafft man es auch.
Nach über 800 Kilometern und über einer Million Schritte hatte Bohlmann sein Ziel erreicht und nun seine „barefootway academy“ eröffnet. Seine podcasts zum Thema gesunde Ernährung und Fitness haben auf iTunes und Stitcher bereits einige Aufmerksamkeit erregt: über 1.500 Abonnenten binnen zwei Wochen wurden erreicht. Dies liegt neben dem allgemeinen Trend zu Gesundheit und Fitness sicher an den gut recherchierten und gesprochenen Beiträgen. Ralf Bohlmann räumt mit einigen Ernährungs- und Diätmärchen auf und gibt klare Tipps für ein besseres, gesünderes Leben.
Den Link zum podcast finden Interessierte auf der Website http://www.barefootway.de/, auf der auch Seminarangebote, Ernährungstipps und einiges zur Philosophie des motivierten Trainers zu finden sind. Ein Besuch lohnt sich!
verwandte Themen:
MAXXIT mit www.my-maxxit.de bundesweit für Sporternährung MAXXIT verkauft Ihnen Sportnahrungsprodukte wie Protein, Creatin, Weight Gainer, Aminosäuren, Diätprodukte, Vitamine und vieles mehr. Zu diesen Produkten bieten wir auch Informationen zu Dosierung und Anwendung sowie von professionellen Athleten zusammengestellte Ernährungs- und Trainingspläne für Ihren persönlichen Muskelaufbau, Fettabbau, Fitness und Bodybuilding. Die MAXXIT Sporternährung GmbH betreibt unter www.my- maxxit.de einen Fitness Shop und Bo...
Zum letzten Mal abnehmen – gesund zum Traumgewicht Wie schaffe ich es, zum letzten Mal abzunehmen? Diese Frage stellen sich Millionen von Menschen. Dabei ist die Antwort einfach und einleuchtend, geht es nach Ralf Bohlmann, Gründer der barefootway… ...
Dauerhaft schlank mit „Paleo“ „Paleo“, ein neuer Ernährungstrend, bezieht sich auf das Paläolithikum, die Altsteinzeit, eine Zeit vor etwa 2,5 Millionen Jahre. „Die Paleo-Ernährung orientiert sich an der ursprünglichen Ernährung der Jäger und Sammler“,… ...
Die American Academy of Dermatology und Galderma bieten ein neues, innovatives Forschungsstipendium Die American Academy of Dermatology (Academy) freut sich, in Zusammenarbeit mit Galderma Research & Development SNC ein neues Stipendium auf dem Gebiet der translationalen Biotechnologie anbieten zu können. Das neue Stipendium wird einem Dermatologen Gelegenheit geben, in der Arzneimittelentwicklung und in der translationalen medizinischen Forschung in der Forschungs- und Entwicklungseinrichtung von Galderma im französischen Sophia Antipolis zu arbeiten. Im Rahmen dieser Lerne...
