Fit, attraktiv und gesund in allen Lebenslagen

Jeder möchte gerne attraktiv erscheinen, nicht nur aufgrund der Wirkung auf andere, sondern einfach, um sich in seiner Haut wohl zu fühlen. Zu einem attraktiven Erscheinungsbild gehört für die meisten Menschen eine schlanke Figur, doch nicht jeder hat sie. Schlanke Menschen fühlen sich wohler, sie fühlen sich zumeist gesünder. Allerdings müssen Sie keine Radikal-Diäten machen, wenn Sie keine Modelfigur haben. Langsames Abnehmen ist deutlich gesünder, noch dazu ist es effizienter, da Sie die Pfunde nicht so schnell wieder auf den Rippen haben.

Anti-Aging ist das Geheimnis von Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden; es wird durch viele Faktoren bestimmt. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, eine gesunde Lebensweise und Sport gehören zum Anti-Aging.

Eine gesunde Ernährung besteht aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten in einem ausgewogenen Verhältnis. Möchten Sie gesund abnehmen, können Sie nicht völlig auf Fette und Kohlenhydrate verzichten, denn Ihr Körper benötigt diese Nahrungsbestandteile. Allerdings können Sie kohlenhydratarme Rezepte wählen, um abzunehmen oder Ihr Gewicht zu halten. Für kohlenhydratarme Rezepte wird auf Zucker, aber auch auf Kartoffeln, Nudeln und Reis weitgehend verzichtet, stattdessen ist die Ernährung eiweißreich.

Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, können Sie in jeder Woche einen Entschlackungstag einlegen oder einen Entschlackungskur Plan erstellen. Die Entschlackung führt zu einem besseren Wohlbefinden, auch beim Abnehmen kann sie helfen. Ein Entschlackungstag pro Woche lässt Sie attraktiver erscheinen, denn Ihr Hautbild verbessert sich, auch das Haar kann schöner werden.

Die Schlacken, die Ihrem Körper zu schaffen machen, werden ausgeschieden, schon bald werden Sie sich mit einem Entschlackungskur Plan wieder besser fühlen.