Für das Training benötigt der Trainierende lediglich ein Handy oder Tablet, die kostenlose eaglefit APP, den eaglefit HOME EMS Anzug und 20 Minuten Zeit.
Egal, ob Muskelaufbau, Ausdauer, Entspannung oder Fettreduktion angestrebt wird, in der APP findet der Nutzer die entsprechende Einstellung – ganz ohne Fitness-Studio.
Alle Bewegungen und Workouts können sowohl Indoor, als auch Outdoor einfach durchgeführt werden. Der Phantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt: Joggen, Boxen, Yoga, SlingTraining, HIIT oder Training mit dem eigenen Körpergewicht – alles ist möglich.
Einmal 20 Minuten Training in der Woche ist dabei völlig ausreichend.
Dieser HOME EMS Stretch-Anzug wurde von der Firma eaglefit entwickelt, wurde in 2019 ausführlich getestet und verbessert und wird seit Anfang 2020 Europaweit vertrieben.