Diabetes Ernährung Vermischtes

Low Carb Revolution: Warum sollte man kohlenhydratarm leben? (Buchvorstellung)

2. Juni 2013
Presse
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Wolfgang Fiedler und Jutta Schütz
 
Wer an leicht verständlichen Informationen über Zusammenhänge zwischen Low Carb und Ernährung interessiert ist, wird mit diesem Ratgeber bestens informiert. Was zunächst kompliziert erscheint, ist leichter als Sie denken. Die Autoren erklären sehr verständlich die möglichen Folgeerkrankungen und wie Sie diesen mit Low Carb vorbeugen können.
Dieses Buch weist einen mühelosen Weg in eine Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten. Gesund essen ist nicht schwer, wenn man die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Ernährung kennt. Auch der Jo-Jo-Effekt verliert seinen Schrecken, weil man erkennt, wie man ihm begegnen muss.
Auch die Frage, welche Nährstoffe nun krank machen „Fett oder Kohlenhydrate“ wird in diesem Ratgeber umfassend gut erklärt.

Buchdaten:
Verlag: Books on Demand; Auflage: 1 (21. Mai 2013)
Sprache: Deutsch – ISBN-10: 3732243613 – ISBN-13: 978-3732243617
Autoren: Wolfgang Fiedler, Jutta Schütz

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One thought on “Low Carb Revolution: Warum sollte man kohlenhydratarm leben? (Buchvorstellung)”

  1. LowCarb ist eine super Ernährungsweise. Ich bin durch das Buch „Schlank im Schlaf“ drauf gekommen. Dabei braucht man auch keine Angst vor dem gefürchtetem JoJo-Effekt zu haben, denn bei LowCarb handelt es sich im Grunde ja um eine Ernährungsumstellung, mit der man am Ende gesünder lebt. Wer heute in den Supermarkt geht und nicht genau weiß, was er kochen will, der steht vor einem echten Problem. Fast überall sind Kohlenhydrate drin, was am Ende zu einem Überschuss führt, den wir nicht benötigen.
    Daher ist ein Berater wie dieses Buch oder „Schlank im Schlaf“ ein super Einstieg, um den Einstieg zum Thema gesunder Ernährung zu bekommen. Nach und nach entwickelt man so selbst ein Gefühl dafür, was zu welcher Mahlzeit passt und was nicht.

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