Wer steckt eigentlich hinter dem Bestseller-Buch ERKUSCH? Es sind die Autoren Christine Erdic, Britta Kummer und…
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Eine kohlenhydratarme Ernährung korrigiert den gestörten Stoffwechsel
Insulin ist ein lebenswichtiges Proteohormon, das in den Zellen der Bauspeicheldrüse gebildet wird und es ist…
Das Essen ist eine Lebensaufgabe
Die Wechselwirkung von Ernährung und Gesundheit ist evident und gerade angesichts der Kostenexplosion im Gesundheitswesen sollte…
Furchtlose Entdecker, verehrt und gefürchtet
Sieht man sich eine kleine Maus an, ist es kaum vorzustellen, dass sie furchtlose Entdecker sind.…
Das Masthormon Insulin
Insulin ist ein Masthormon. Essen wir also zu viele Kohlenhydrate, verbrennt unser Körper weniger Fett. Dadurch…
Was macht ein gutes Buch aus?
Bücher sind schon etwas ganz besonderes und haben ihren eigenen, einzigartigen Charme. Auf die Frage, was…
Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen
Essen muss der Mensch, um seine Lebensfunktionen aufrechtzuerhalten und um seinen Körper aufzubauen. Sie steuert in…
Wadenkrämpfe nicht auf die leichte Schulter nehmen
Kommt es beim Arzt zu der Diagnose „Diabetes Typ Zwei“ ist es nicht zu spät mit…
Burnout mit einer kohlenhydratarmen Ernährung einfach wegessen
Um neue Energie zu erlangen, sollte man auch an eine Ernährungsumstellung denken. Befürwortet hat sich bei…
Omega-3-Fettsäuren lindern Schmerzen und reduzieren Entzündung
In Deutschland leben zirka 9 Millionen Menschen, die an rheumatischen Erkrankungen leiden. Die richtige Ernährung kann…
Warum gerade vegetarisch?
Es gibt viele Gründe sich vegetarisch zu ernähren. Die Gesundheit spielt dabei eine sehr große Rolle,…
Buchrezension: Gaby Köster – Ein Schnupfen hätte auch gereicht
Die Comedy-Queen Gaby Köster (Gabriele Wilhelmine Köster) wurde am 2.12.1961 in Köln-Nippes geboren und 1988 von…
Die Pubertät ist eine Kraftanstrengung für den Körper und die Seele
Die Pubertät ist eine Kraftanstrengung für den Körper und die Seele. Gefühle sind kaum zu kontrollieren,…
Judith Beck-Meyer, Malerin und Illustratorin mit Herz und Seele
Judith Beck-Meyer wurde 1958 in Frankfurt am Main geboren und lebt heute am Bodensee.
Mahatma Gandhi und die toten Tiere
Mahatma Gandhi (1869 – 1948) forderte in Indien nicht nur den passiven und gewaltfreien Widerstand gegen…
Omega-3 für schönes Haar
Der Mensch hat durchschnittlich 100.000 Haare. Ein Haar fällt spätestens nach sechs Jahren aus und macht…
Die richtige Ernährung ist nicht nur für Leistungsfähigkeit und Fitness wichtig
Unsere Haut ist ein sehr empfindliches Organ, welches Fehl- oder Mangelernährung frühzeitig erkennen lässt. So dient…
Faszination Mädchen und Pferd
Mädchen und Pferde, das ist etwas ganz besonderes und lässt sich nicht genau beschreiben, warum es…
Das Erste, was bei einer Abmagerungskur verloren geht, ist die gute Laune
In vielen übergewichtigen Menschen schlummert der anhaltende Wunsch nach der Traumfigur. Der Schauspieler Gert Fröbe (Goldfinger…