Der muslimische Ramadan hat begonnen und auch die christliche Fastenzeit steht vor der Tür. Für viele…
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Zucker, Salz, Mehl und Milch: Die weißen Mörder – und wie Afrikas Alternativen dir das Leben retten – indayi edition
Die weißen Mörder auf deinem Teller – Wie diese vier Lebensmittel dein Leben zerstören Willkommen in…
Untergewicht als Gefahr für ältere Menschen / Ein zu niedriges Körpergewicht kann zu Problemen führen – von Nährstoffmangel bis hin zu erhöhtem Sturzrisiko / Was beim Zunehmen hilft
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Entzündungen reduzieren – Warum die richtige Ernährung der Schlüssel zur Arthrose-Regeneration ist
Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen und bringt oft quälende Schmerzen mit sich. Viele Betroffene greifen…
12 Kilo weniger in 10 Wochen? Ist das wirklich möglich? – Simon Mathis klärt auf
Viele Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden – aber was, wenn der Job keine Zeit für…
Das Geheimnis ewiger Jugend – Eine Illusion?
Die gute Nachricht: Langlebigkeit ist für jeden erreichbar!
„Y-History: Auf Diät Forever – warum zählen wir Kalorien?“ ab 25. Februar in der ARD Mediathek
Diäten haben sich in das Leben vieler eingeschlichen - sie geistern durch Instagram-Feeds, tarnen sich als…
Simon Mathis – Der Abnehm-Coach für Selbstständige und Führungskräfte
Zahlreiche Menschen nehmen sich immer wieder das Ziel, in Form zu kommen – so auch viele…
Abnehmen mit Ü50: 5 einfache Tricks, um den Stoffwechsel anzukurbeln
Abnehmen wird mit zunehmendem Alter schwieriger. Der Stoffwechsel verlangsamt sich und die Pfunde sitzen hartnäckiger als…
Was Sie über Vitamin-D-Pillen wissen sollten
Vitamin D, auch "Sonnenvitamin" genannt, spielt eine entscheidende Rolle für viele Stoffwechselvorgänge. Etwa für den Erhalt…
Mythen rund um den Säure-Basen-Haushalt / Ist basisch gut und säurehaltig schlecht? Viele Ernährungsirrtümer lassen sich schnell aufklären
Es ist ein Trend - und der ist auch noch gesund: Wer sich vorwiegend basisch, also…
Fünf Gründe, Mandeln nicht nur am „Tag der Mandel“ (16. Februar) immer dabei zu haben!
Am 16. Februar ist der "Tag der Mandel". Mandeln sind eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt…
Finger weg von ketogener Diät – Daniel van den Boom verrät, warum dieser Ernährungstrend gefährlich sein kann
Mit dem Ziel einer schnellen und effektiven Gewichtsabnahme probieren immer mehr Menschen die ketogene Ernährung aus…
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Ob der Speiseplan bei Rheuma mit über den Krankheitsverlauf bestimmt, dazu gibt es keine wissenschaftlich gesicherten…
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Kann sich Sport negativ auf die Mundgesundheit auswirken? Dieser Frage waren Wissenschaftler aus Italien und der…
Viele dunkle Winterwochen: Wann ein Vitamin-D-Mangel für Probleme sorgen kann / Wer ein erhöhtes Risiko hat und was man tun kann – Tipps aus der Apotheke
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Welttag der Hülsenfrüchte: Nachhaltige Ernährung im Fokus
Am 10. Februar wird weltweit der Internationale Tag der Hülsenfrüchte begangen. Er wurde von den Vereinten…
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Schilddrüsenerkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis sind insbesondere im fortschreitenden Alter eine häufige Ursache für Gewichtsprobleme und eine sinkende…