Kaum ist es Herbst, sind alle erkältet. Lässt sich dagegen nicht etwas tun? Doch: Bewegung an…
Schlagwort: ern-hrung
Was tun bei Verstopfung? / Die 30-Gramm-30-Tage-Challenge: Stimmt Ihre tägliche Ballaststoffbilanz?
Mindestens 30 Gramm Ballaststoffe am Tag - so viel empfiehlt die Wissenschaft,[1] damit die Verdauung regelmäßig…
Algesiologikum Zentrum für Schmerztherapie informiert: Infoabend zu Ernährung und chronischem Schmerz
Am 12. November 2025 erhalten Betroffene praxisnahe Einblicke und konkrete Alltagshilfen. Und erfahren, ob die Ernährung…
Zehn Jahre nach WHO-Warnung: Wissenschaftler fordern endlich EU-Maßnahmen gegen krebserregende Nitrite in Fleischprodukten
In einem Brandbrief an die Europäische Kommission fordern führende Wissenschaftler:innen entschlossenes Handeln gegen Nitrite in verarbeiteten…
Vitaminmangel: Erschöpfung und Müdigkeit vorbeugen / Ständig müde und schlapp? Neben Stress und Schlafmangel kann auch ein Vitamin-B12-Mangel die Ursache sein
Wenn man häufig erschöpft ist, kann das viele Gründe haben - unter anderem Darmprobleme, bestimmte Medikamente,…
AOK-Umfrage: Gesunde Ernährung im Alltag ist für Mehrheit der Menschen eine Herausforderung
Gesunde Ernährung dauerhaft in den eigenen Tagesablauf zu integrieren, stellt für die Mehrheit in Deutschland (59…
Mit Lebenslust statt Leidensdruck: Wie Frauen entspannt durch die Wechseljahre kommen
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen - die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Zeit. Doch sie markieren…
Halloween und Diabetes / Schlemmen mit Gruselfaktor – wenn Blutzucker und Verdauung außer Kontrolle geraten
Bonbons, Cookies, Chips und Dips - die beliebten "spooky" Halloweenbuffets mit allerlei Süßem und fettigem Fingerfood…
Dauernd erkältet? Vielleicht essen Sie zu viel Salz… / In vielen Lebensmitteln und sogar in manchen Mineralwassern – überall steckt Salz / Nachwürzen schadet daher häufig Organen und Knochen
Salz steckt in vielen Lebensmitteln wie Brot und Fertigprodukten, aber auch in manchen Mineralwassern. Eine Vollkorndoppelschnitte…
Endlich besser einschlafen – Clevere Maßnahmen für erholsame Nächte
Die Nacht dehnt sich endlos, aber der Schlaf will sich nicht einstellen. Sekunden werden zu Minuten,…
Schokoladentrends für den Herbst 2025: nachhaltiger, gesünder und pflanzlicher mit europäischen Mandeln
- Die Schokoladenindustrie, die für die deutsche Wirtschaft von großer Bedeutung ist, greift immer häufiger auf…
Mit neuer Energie durch den Winter
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, spürt man die Veränderung oft auch im…
Darum schadet zu viel Salz dem Körper – Tipps wie es mit weniger Salz genauso lecker schmeckt
Anmoderation: Wenn es draußen kälter wird, kochen wir auch gerne mal einen deftigen Eintopf, der allerdings…
Basenfasten Hotels – Longevity und Detox im Einklang mit moderner Gesundheitsforschung
Die Frage nach einem langen und gesunden Leben beschäftigt die Mensch-heit seit Jahrhunderten. Während früher vor…
Jodversorgung in Deutschland: Warum mehr Fisch auf den Teller gehört
Jod ist unverzichtbar - für Energie, Stoffwechsel und Gehirnentwicklung. Dennoch nehmen viele Menschen in Deutschland weiterhin…
„5 Wichtige Nährstoffe in pflanzenbasierten Produkten“ / – Alpro startet Kampagne in Partnerschaft mit Popstar Zara Larsson
Alpro betont ab sofort besonders die Bedeutung von Nährstoffen in pflanzenbasierten Produkten und fügt der Mehrheit…
Kampf gegen den eigenen Körper? Warum radikale Diäten oft genau das Gegenteil bewirken
Weniger essen, schneller abnehmen – klingt logisch, scheitert aber oft an der Realität. Denn wer den…
Die Zuckerwende: Wie ein deutscher Krebsforscher den Weg zu gesünderer Ernährung ebnet
Dr. Coy revolutioniert mit seiner Entdeckung des Gens TKTL1 und neuen Zuckerarten die Lebensmittelwelt. Als der…
Lachs, Nüsse & Co.: Wie Essen die Heilung unterstützt / Antientzündliche Ernährung hilft dabei, Rheuma zu lindern und vor Muskelschwund im Alter zu bewahren
Fetter Fisch wie Lachs, Nüsse und Leinöl - das sind Lebensmittel, die dabei helfen, Entzündungswerte zu…
Babyboomer im Aufbruch – Wenn Generation 59+ mit smarten Tipps Körper und Geist stärkt
Die sogenannten Babyboomer sind nicht nur viele, sondern auch ein echter Fortschritt in der Evolution. Denn…