Die meisten Bodybuilder kombinieren Kraft- und Ausdauertraining, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren. Welches Training…
Schlagwort: kohlenhydrate
NEWS Vier Jahreszeiten Low Carb
Das neue Kochbuch von Sabine Beuke beinhaltet kohlenhydratarme Rezepte, passend zur jeder Jahreszeit.
Vegetarische Rezepte mit wenigen Kohlenhydraten
Die vegetarische und die kohlenhydratarme Küche haben viele Anhänger gefunden. Sie ist beliebt wegen ihrer Vielfältigkeit…
Gigas Nutrition Blog: Längere Pausenintervalle sind besser für den Aufbau von Kraft und die Hypertrophie
Die Zeit unter Spannung ist der wichtigste Faktor bei der Bestimmung der Effektivität eines Trainingsprogramms mit…
LC-Rezepte für Berufstätige
42 Rezepte zeigen, dass man eine gesunde Ernährung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut…
Buchtipp: Ernährung bei Multiple Sklerose
Wer an Multiple Sklerose (MS) erkrankt ist, sollte in Absprache mit seinem Arzt ausprobieren, welche Ernährungsform…
555 abwechslungsreiche Rezepte aus der kohlenhydratarmen Küche
Kochen nach dem Low Carb Prinzip - einfache, leckere und gesunde LC-Rezepte
Neuer eBook Ratgeber: Diabetes – Chronische Stoffwechselerkrankung
Die Autoren Schütz und Beuke haben mehrere gemeinschaftliche eBooks beim BoD Verlag veröffentlicht. Dieses Werk „Diabetes…
Schlank und fit mit Low Carb
Der Winterspeck lastet noch bei vielen auf den Hüften und dabei möchten sie die lästigen Pfunde…
So schmelzen Pfunde schneller
Für viele Menschen ist das Frühjahr eine perfekte Zeit, um seinen Winterspeck loszuwerden. Es ist nicht…
Mär von „guten“ und „bösen“ Kohlenhydraten
Der vermehrte Verzehr von Kartoffeln erhöht laut einer Studie der Harvard-Universität in Boston (USA) das Risiko,…
Bei häufigen Darmbeschwerden hilft nur eine Ernährungsumstellung
Viele Menschen leiden heutzutage immer mehr unter Magen- und Darmprobleme – Bauchschmerzen, Darmkrämpfe, Blähungen und Durchfälle…
Schnelle Rezepte für Berufstätige
Ein kluges Zeitmanagement und die richtige Lebensmittelauswahl machen es möglich, in einer Low Carb Ernährung für…
Scheherazades Rezepte
Orientalische Rezepte – das sind kulinarische Köstlichkeiten aus 1001 Nacht. Auch hier in Deutschland hat die…
Stoffwechselstörungen
Diabetes mellitus wird in mehrere Gruppen unterteilt: Typ 1, Typ 2, Typ 3 und Typ 4.…
Besser und gesünder Leben – Low Carb unterstützt ihre Gesundheit
Die Ernährung ist nicht nur Energie- und Nährstoffzufuhr und somit Basis für die Lebenserhaltung. Ernährung ist…
Freya Glücksweg und Jutta Schütz auf dem Erfolgsweg
Seit mehr als zwei Jahren halten sich diese zwei Bücher „Der (kleine) Schatz im Kugelbauch“ und…
Mit Low Carb hexen
Sabine Beuke & Jutta Schütz haben sich in diesem Koch/Back-Buch intensiv mit dem Thema beschäftigt und…
Low Carb für die ganze Familie – Weniger Kohlenhydrate auf dem Teller
Für die Familie ist es eine kleine Lebensumstellung sich kohlehydratarm zu ernähren. Die neuen Essgewohnheiten sorgen…