Der Spinat galt lange Zeit als Eisenlieferant Nummer Eins. Der Glaube beruht auf einem einfachen mathematischen…
Schlagwort: low-carb
Beim Reduzieren der Kohlenhydrate stellt sich der Körper um
Eine Ernährungsumstellung ist immer ein Prozess, der seine Zeit braucht und kann nicht von jetzt auf…
Bewusstes Essen ohne Jo-Jo-Effekt
Eine gesunde Ernährung heißt vor allem möglichst natürliche und abwechslungsreiche Kost und wer auf die Kohlenhydrate…
Morbus Crohn, Laktose- sowie Fructose-Intoleranz
Viele Menschen in Deutschland leiden an chronischen Entzündungen des Darms wie zum Beispiel Morbus Crohn. Es…
Alzheimer/Demenz und genetisch veränderte Affen
In China haben Forscher zum ersten Mal lebensfähige Primaten geklont. Von 109 Embryonen haben es zwei…
Gesunde Rezepte ganz ohne Schnickschnack
Kochen und Backen ohne viel Schnickschnack, ohne komplizierte und teure Zutaten, das geht auch mit kohlenhydratarmen…
Türkisches LOW CARB
37 kohlenhydratarme (Low Carb), türkische Rezepte. Unsere tägliche Nahrung kann uns resistent und stark gegenüber vielen…
Bestimmte Lebensmittel kurbeln die Produktion von Glückshormonen an
Die aphrodisischen Lebensmittel und Kräuter kurbeln die Produktion von Glückshormonen (sogenannter Serotonine) an und sorgen so…
Magenprobleme und Verdauungsprobleme
Das Kochbuch „Magenfreundliches LOW CARB“ enthält 53 kohlenhydratarme, zuckerfreie Rezepte für Berufstätige. Viele verschiedene Magenprobleme sowie…
Bewusstes Essen
Eine gesunde Ernährung heißt vor allem möglichst natürliche und abwechslungsreiche Kost und wer auf die Kohlenhydrate…
Erhöhte Histaminfreisetzung im Körper
Die Histaminintoleranz ist eine erworbene oder angeborene nicht immunologische Stoff-wechselstörung. Auch Zusatzstoffe in Lebensmitteln spielen eine…
Das Cross-Over Darmkochbuch – der ultimative Ratgeber für Menschen mit Nahrungsunverträglichkeiten
Es kommt immer öfter vor, dass eine Unverträglichkeit sich zur nächsten gesellt. Für viele Betroffene kann…
Was hält Leib und Seele zusammen?
Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen – dieser Spruch ist schon uralt. Aber was…
Wenige Kohlenhydrate (Low Carb)
Die Faktoren der Gesundheit definiert die WHO (Weltgesundheitsorganisation) als „Das Ausbleiben von Krankheiten“. Gesundheit gilt als…
Gemüse fürs Gehirn
Frisches Gemüse und Obst sind wichtig aufgrund ihres hohen Gehaltes an Vitamin C, welches die Aufnahme…
Effektiv Abnehmen mit der Precursor-Methode
Knapp 40 Prozent der Deutschen haben schon einmal eine Diät gemacht. Vier von fünf der Abnehmkuren…
Effektiv Abnehmen mit der Precursor-Methode
Knapp 40 Prozent der Deutschen haben schon einmal eine Diät gemacht. Vier von fünf der Abnehmkuren…
Schritt für Schritt in die kohlenhydratarme Ernährung
Das Buch „Die sanfte Umstellung auf Low Carb“ führt Sie unkompliziert Schritt für Schritt in die…
Bioaktive Substanzen mit Low Carb
Lange Zeit wurden bioaktive Substanzen unterschätzt, denn sie haben zahlreiche Vorteile für den Körper und sie…