Es bedarf keiner mehrjährigen Praxis, jeder kann sofort von den 20 einfachen Entspannungsübungen profitieren, die Katrin…
Schlagwort: ruhe
„In der Ruhe liegt die Kraft“: Wellness-Refugium im idyllischen Allgäu
Sich Gutes zu tun, hat immer Saison. In Fischen im Allgäu, inmitten von Ruhe und Bergen,…
Weihnachten am großen Strom und ein imposantes Silvester auf der Donauterrasse
Nicht nur in den Bergen wird es zu Weihnachten so richtig gemütlich. Direkt an der Donau…
Das gelassene Gehirn – Ein Weg aus Burnout, Ängsten und Stress
Negativer Stress ist im Leben vieler Deutschen ein alltäglicher Begleiter. Es gibt durch Arbeit und Familie…
SO halten Sie Ihre „guten Vorsätze“
Hamburg den 27.1.2017 Ja, es ist möglich ohne jegliche Anstrengung zur Ruhe zu kommen. Abzuschalten, körperlich…
Auf diese Weise die „guten Vorsätze“ dauerhaft halten
Hamburg den 25.1.2017 Ja, es ist möglich ohne jegliche Anstrengung zur Ruhe zu kommen. Abzuschalten, körperlich…
Damit ist der Weihnachtsmann überfordert…
Besinnliche Vorweihnachtszeit? Fehlanzeige! Weihnachtstress ist angesagt. Obwohl jeder weiß, zu viel Stress ist schädlich. Von Depressionen…
Zeit zu verschenken
Was ist Luxus? Viele Menschen beantworten diese Frage spontan mit der Antwort: „Zeit zu haben“. Die…
Ein-igeln, Schneespaziergänge und Weihnachtsmärkte – Die „Schokoladenseite“ des Winters
Schön, wenn einem sprichwörtlich „Fuchs und Hase gute Nacht sagen“: In Großgmain, vor den Toren der…
Zehn Atemzüge zum Glück
Im Leben gibt es immer wieder Momente, in denen wir Glück spüren, Augenblicke, die unser Herz…
Kalender: Mongolei 2017
Ein Inbegriff der Freiheit, unberührte Natur abseits jeder Hast, Ruhe und Gelassenheit, dies verspricht die Mongolei.…
Individuelle Hüttenurlaube sorgen wieder für Erholung und Entspannung
Neuesten Studien zufolge sorgen Smart Phones, Tabletts sowie die ständige Erreichbarkeit und Ablenkung dazu, dass der…
Wie Burnout im Arbeitsleben vermeiden
Unter dem Motto „Kraftvolle Unternehmen – Kraftvolle Führungskräfte – Kraftvolle Mitarbeiter: Wie Mitarbeiter psychisch belastbar und…
Frühling im Berghotel Maibrunn: Naturerlebnisse für die gesamte Familie
München/Sankt Englmar, 15. März 2016 – Auch wenn es gerade nicht wirklich nach Frühling ausschaut: Der…
Energie statt Stress. Sofort.
Oft verwechseln wir uns mit unseren Smartphones, die man einfach nur mit Strom aufladen muss. Doch…
Ein Geschenk des Himmels
Hamburg den 26.11.2015. Tägliche Entspannung für den Körper, abschalten,- Ruhe in den Gedanken -, sorgen für…
Ein Kartenset für die Seele: Die tägliche Mini-Auszeit
Nur 15 Minuten am Tag für mehr Wohlbefinden: Aus eigener Feder entwirft Arbeitspsychologin und Coach Daniela…
Kalender: Mongolei 2016
Der Kalender: Eine Welt ohne Zäune, unberührte Natur abseits jeder Hast, Ruhe und Gelassenheit, dies verspricht…