Hört man aber zu spät mit dem Rauchen auf, so sagt Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg, kann es leider geschehen, dass sich die Schäden nicht mehr rückgängig machen lassen. Bei einer ausgeprägten Chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung zumBeispiel ist es unter Umständen nicht mehr zu erwarten, dass sich das Krankheitsbild so verändert, dass ein gesunder Zustand erreicht wird. Auch dann ist es noch wichtig, nicht mehr zu rauchen, denn auch bei einer Lungenerkrankung schädigt jede weitere Zigarette. Mit dem Rauchen aufzuhören kann dann laut Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg immerhin dazu beitragen, dass der Krankheitsprozess nicht mehr weiter verschärft wird. Das kann äußerst wichtig für die weitere Lebensführung sein, da ansonsten eine fortschreitende Verschlimmerung die Lebensführung immer mehr erschweren kann.
Mit der Willenskraft allein kann das Rauchen oft nicht gestoppt werden. Es ist beachtlich, wenn ein Mensch es aus eigener Kraft erreicht, mit dem Rauchen aufzuhören, und er kann mit Recht stolz auf sich sein. Als Vorbild für andere kann er aber nur begrenzt taugen, so erklärt Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Wer sich an ihm ein Beispiel nimmt, riskiert dabei sogar eher, in eine Selbstabwertungsschleife zu geraten: Er sieht, dass es dem anderen möglich war, mit Willenskraft rauchfrei zu werden, denkt sich, er müsste es auch so schaffen, und droht sich selbst abzuwerten, wenn es ihm dann nicht gelingt.
Der Hypnosetherapeut Elmar Basse betont dagegen, dass jeder Mensch ein Einzelschicksal ist: Wir können von außen schwer beurteilen, unter welchen Bedingungen der andere Mensch steht, die es ihm ermöglichen, gerade jetzt mit dem Rauchen aufzuhören. Vielleicht ist der andere in einer bestimmten Umbruchphase seines Lebens, vielleicht ist er auch kein so starker Raucher gewesen, vielleicht erfährt er eine wichtige Unterstützung aus seinem Umfeld … es kann noch viele andere Gründe geben, warum es dem einen gerade gelingt und dem anderen nicht.
Statt sich ungerechtfertigterweise selbst abzuwerten, ist es laut dem Hypnosetherapeuten Elmar Basse viel sinnvoller und aussichtsreicher, Wege zu gehen, die sich für viele Menschen bewährt haben. Ein solcher Weg ist die Hypnosetherapie. In klinischen Studien hat sich gezeigt, dass Menschen es als deutlich leichter empfinden, sich mithilfe von Hypnose vom Rauchen zu befreien, statt dass sie es allein der Willenskraft überlassen