Vital-Fatburning – der Schlüssel zum Erfolg!
Zu Beginn werden die individuelle Ziele und Motive
sowie wichtige Gesundheitsparameter der TeilnehmerInnen analysiert.
Kern des Konzepts ist das Vital-Fatburning – der Schlüssel zum Erfolg.
In der ersten Woche sind nur Eiweiß und Vitalstoffe erlaubt.
„Sie bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren, denn zur
Verwertung von Eiweiß muss der Körper auf seine Fettdepots
zurückgreifen“, erklärt Ursula Ohnmacht. Obst, Salat und Gemüse
regen die weitere Fettverbrennung an. Ab der zweiten Woche folgt auf
jeden Vital-Fatburning-Tag ein forever-young-Tag. Das Programm
kombiniert regelmäßiges, pulskontrolliertes Training mit vitalstoffreicher
Ernährung und mentalem Training.
Das Intervall-Prinzip verhindert den sogenannten “Jojo-Effekt“, der
dadurch hervorgerufen wird, dass der Körper den Stoffwechsel drosselt
und so das Gewicht wieder steigt. In der 3. Stufe startet das „endlose“
forever-young-Programm. Regelmäßige, moderate Bewegung und
ausgewogene Ernährung führen zu einer gesunden Lebensweise
ohne überflüssige Pfunde.
Der Motivationstag – Sie essen was Sie wollen!
„Mithilfe des fyBizCoach® lernen die TeilnehmerInnen ein neues
Bewegungs- und Ernährungsverhalten. Dies wird durch wertvolle
Informationen wie zum Beispiel die „Insulinfalle“, anschaulich und
einfach vermittelt. Auch auf Fragen warum Stress dick macht
und wie man Abnehmfallen vermeidet, wird ebenfalls intensiv
eingegangen, um den nachhaltigen Erfolg sicherzustellen.
An den „Motivationstagen“ kann dann auch einmal
geschlemmt werden“, so Ohnmacht. „Doch viele der TeilnehmerInnen
verspüren dazu gar keine Bedürfnis mehr, da das Programm
schnelle Wirkung zeigt“.
Gewichts- und Vital-Tuning ganz individuell!
„Die TeilnehmerInnen bestimmen selbst, ob ihr primäres Ziel das Abnehmen,
mehr Fitness oder rein präventiver Natur ist und wie schnell sie dieses Ziel
erreichen wollen“, erklärt Ursula Ohnmacht. Durch regelmäßiges Messen,
Wiegen, Bewegungs- und Ernährungstraining sind die Erfolge sofort erkennbar
und motivieren, weiterhin aktiv zu bleiben.
Mit dem forever young Programm fördern wir die Gesundheit
der MitarbeiterInnnen im Unternehmen. Gleichzeitig steigern wir
die Zufriedenheit und Motivation. Die Produktivität
nimmt zu während die Fehlzeitenquote sinkt“, so
Ursula Ohnmacht, Geschäftsführerin von fyBizCoach®