Mit Business Qigong zu mehr Energie und mentaler Stärke

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Wer den Großteil seines Berufes am Schreibtisch verbringt, weiß um die Auswirkungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, man fühlt sich müde und abgekämpft. Dauerstress und permanenter Leistungsdruck sorgen für zusätzliche Belastungen im Alltag. Doch wer häufig gestresst ist, leidet nicht nur unter mentaler Erschöpfung: Auch Körper und Seele geraten aus dem Gleichgewicht. Die innere Harmonie ist gestört. Umso wichtiger ist es, die verloren gegangene Balance wieder zu finden und positive Energien zu stärken.

Business Qigong als Beispiel für erfolgreiches Gesundheitsmanagement

Vorbeugen statt heilen lautet die Devise. Die Grundlage eines innerbetrieblichen Gesundheitsmanagements ist die Etablierung eines Präventionsangebotes, das auf die speziellen Bedürfnisse der Mitarbeiter und deren Tagesablauf individuell angepasst ist. Dabei ist es wichtig, ein für die Mitarbeiter effektives und einfach nachzuvollziehendes Gesundheitsprogramm zu entwickeln, das in besonderem Maße Bewegung, Fitness und den Abbau von Stress fördert.

Business Qigong bietet einfache und praxisorientierte Gesundheitsübungen, welche bereits nach kurzer Zeit für Entspannung und Wohlbefinden sorgen.

Eine Investition, die sich lohnt. Denn wer gelernt hat, sich zu entspannen, kann Stress besser bewältigen und damit erfolgreicher arbeiten. Schon in wenigen Übungsstunden lassen sich die Grundtechniken des Qigong erlernen und direkt vor Ort anwenden.

Die Vorteile von Business Qigong

Business Qigong erfordert keine speziellen Vorkenntnisse, keine aufwändige Sportbekleidung oder zusätzliche Fitnessgeräte. Unabhängig von Ort und Zeit können Sie ohne großen Aufwand rundum aktiv entspannen. Daher lässt sich Qigong ideal in den beruflichen Alltag integrieren. Da die weichen, runden Bewegungen fast in Zeitlupentempo ausgeführt werden, eignet sich Business Qigong für alle Altersstufen, ohne dabei sportliches Leistungsvermögen vorauszusetzen. Mit Business Qigong reduzieren Sie nicht nur wirksam Stress, sondern Sie verbessern auch gleichzeitig Ihre Gesundheit und Fitness. Schon zehn Minuten tägliches Üben erfrischen Ihren Geist und geben Ihrer Seele Raum.

In 72 Stunden durchstarten

Kennen Sie die 72-Stunden-Regel? Dieses Zeitfenster ist oft ausschlaggebend, wenn es darum geht, neu erworbenes Wissen möglichst dauerhaft fortzusetzen. Sollten Sie es schaffen, innerhalb von drei Tagen die ersten Übungen auszuprobieren, sind Ihre Chancen groß, auch weiterhin am Ball zu bleiben. Beginnen Sie am besten gleich heute!

Haben Sie schon einmal über betriebliches Gesundheitsmanagement nachgedacht? Ausgeglichene und zufriedene Mitarbeiter sind motivierter und statistisch weniger krank. Nutzen Sie doch das Webinar am 26.11.2015 um 19.00h für sich und Ihre Firmenmitarbeiter.

Beitrag von auf 30. Oktober 2015. Abgelegt unter Fitness & Bewegung, Gesundheit, Vermischtes. Nachricht folgen durch RSS 2.0. Nachricht hinterlassen oder Trackback

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