Weihnachtszeit – Saunazeit

Saunieren ist gesund, entspannend und macht Freude. Gibt es Schöneres, als nach einem Skitag oder nach dem Rodeln oder einem langen Winterspaziergang in die wohlige Wärme einzutauchen und beim Aufguss die Lieblingsdüfte zu genießen? Saunabegeisterte wissen, das ist Wohlfühlen pur! Die besonders beliebten Düfte um die Weihnachtszeit sind übrigens Orange und Blutorange, Weißtanne, Fichtennadel und Weihrauch.

Wer das Saunavergnügen perfekt machen möchte, läuft zum Abkühlen in den glitzernden Schnee und nutzt danach das Badefass mit eiskaltem Wasser. Diese in Finnland seit vielen Jahrhunderten praktizierten Saunarituale boomen zurzeit wieder besonders, denn auch bei uns hat man erkannt, dass kalt duschen und Eisbaden nicht nur der Gesundheit zugutekommen, sondern auch Stress reduzieren und Winterdepressionen vorbeugen.

Neu in Mode gebracht hat das Eisbaden der so genannte „Iceman“ Wim Hof, ein Extremsportler, Coach und Lehrer in Sachen Atemtechniken und Baden im eisigen Wasser. Wer mehr über den Mann und seine Methode erfahren möchte, lädt sich am besten die „Wim Hof App“ auf sein Telefon. Und wer noch kein Badefass hat, der sollte das umfangreiche Sortiment von Achleitner Holzwaren KG besuchen. Hier gibt es nicht nur Holzbadewannen und Badefässer, sondern auch alles, was man in Sachen Saunazubehör erwartet. Vom Saunakübel bis zum Duftöl – einfach vorbeikommen: www.holzprodukte-achleitner.at.